刮痧的優(yōu)勢(shì)：

1、刮腹部，疏通腸道

    用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂，應(yīng)由下向上刮拭。

2、刮手腳，通絡(luò)

    先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次，能通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。

3、刮眼周，能明目

    先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩解眼睛的疲勞、干澀。

4、刮頸部，舒筋

    主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴，以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有除風(fēng)解肌的效果。

刮痧拔罐祛百病不是傳說，看完你就懂了！

刮痧的目的，是通經(jīng)絡(luò)，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)可以決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。

同樣，按摩、拔罐的目的，也是通經(jīng)絡(luò)。

針、灸、藥、氣功，也是通經(jīng)絡(luò)。

因?yàn)?，每一味藥，都有歸經(jīng)，歸到哪條經(jīng)上，就是通哪條經(jīng)絡(luò)。

因此，中醫(yī)的理療手段，不管是哪一種，都會(huì)歸結(jié)到通經(jīng)絡(luò)上，這正是殊途同歸。

這通經(jīng)絡(luò)，是學(xué)術(shù)用語，有沒有咱們老百姓聽得懂的話呢?

有，今天就告訴你。通經(jīng)絡(luò)，其實(shí)就是給你的皮膚腠理之間，增加縫隙，多點(diǎn)空間罷了。

大家種過地嗎?我們?cè)诓シN之前，是不是要把地給翻一下啊，其目的，是便于種子扎根和生長。總不能把種子播撒到水泥地上吧，那樣，是不會(huì)長出莊稼來的。

刮痧，相當(dāng)于給你的表層皮膚腠理松土;拔罐，是給表層下一層的皮膚腠理松土，或者是，用刮痧不好操作的的表層松土;按摩，是既包括了給表層，又包括了給里層的皮膚腠理松土，它對(duì)刮痧拔罐的作用，既是一個(gè)歸納，也是一個(gè)補(bǔ)充。

?中醫(yī)刮痧的三好處

1.促進(jìn)代謝與有害素的排出

    我們的身體無時(shí)無刻都在進(jìn)行代謝作用，因此體內(nèi)會(huì)有很多的代謝物，如果不能及時(shí)將這些廢物排出體外就會(huì)損傷身體并引發(fā)一系列健康問題，而刮痧可以打開皮膚的毛孔，使人體發(fā)熱并將多余的代謝廢物排出體外，進(jìn)而使我們的血液更加干凈且身體更加輕松，幫助我們恢復(fù)活力并預(yù)防疾病。

2.疏通經(jīng)絡(luò)脈絡(luò)

    久坐不動(dòng)或長時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)等壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致局部肌肉關(guān)節(jié)過度緊張或異常收縮痙攣，繼而引發(fā)肩炎、頸病或腰背酸痛等不適，這是現(xiàn)代人的通病，如果你有這個(gè)癥狀，不妨去做下刮痧理療，刮痧可以放松我們緊張的肌肉和關(guān)節(jié)并促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有效的避免了血液瘀滯在局部的問題，對(duì)緩解關(guān)節(jié)肌肉酸痛有積極的意義。

3.調(diào)節(jié)臟腑功能

    刮痧是用特定的工具在皮膚表面進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)和摩擦的行為，尤其我們的背部是五臟六腑的集中地，此時(shí)的刮痧動(dòng)作可以刺激局部皮膚以及神經(jīng)，并且加強(qiáng)官器之間的聯(lián)系，使它們處于平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)，可以有效的預(yù)防腸胃不和、脾胃虛弱等不適癥狀。