體驗和諧自然的手臂運動：手臂與腿部運動異常協(xié)調(diào)，令您在運動時體驗前所1未有的和諧感受；雙向平面力讓運動更全1面：專利系統(tǒng)使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力，豐富了您的運動感覺；0-27英寸的步幅范圍為運動提供無限驚喜：跟隨您思維及靈1魂的渴望，隨時改變運動方式，體適運動讓訓練增加無限可能及回報；(3)在清掃球瓶之前被掃瓶器橫桿反彈回來的瓶所擊倒或擊出放瓶臺之瓶。感應式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者更加愉悅地運動，同時也節(jié)省了時間；

卷力器是用來發(fā)達前臂肌的專用工具，對于增強握力效果也很好。常用的卷力器有兩種，即：手握式卷力器——用棍制成，直徑約為0035米，長達 0.3～0.4米，中間打一孔，穿入繩子，繩長1米，繩子的一端結(jié)扎在木棍上，另一端結(jié)扎上杠鈴片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把橫棍放在兩個支架上進行練習，用起來方便，器械固定性強，隨時可以用。交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過各種測驗來選擇從15到40度的傾斜，從而達到交叉訓練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。

健騎機 編輯 討論健騎機是社區(qū)健身常見的器械之一，它能夠增強1人體的心肺功能，活動全身主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢和腰背部力量，還能通過運動按1摩內(nèi)臟增強消化系統(tǒng)功能。中文名健騎機器械類別力量、有氧復合器械類適宜人群14—75歲人群點    評適用年齡廣泛，簡單易學使用方法 [1] 使用健騎機時，應該正坐在坐墊上，雙手正握把手，挺胸抬頭，兩腳踏住腳蹬，用力向下蹬，同時雙臂向后拉，直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展。從架柱離底部60厘米處開始，每隔5厘米左右鉆一個圓孔，以便于調(diào)節(jié)高度。