長(zhǎng)期服用益生菌能調(diào)理腸胃× 腸道里的天然有益類本來(lái)就非常多，真要養(yǎng)好腸道菌群，還得靠飲食均衡和健康的生活習(xí)慣。 不合理使用益生菌制劑，可能會(huì)讓寶寶腸道產(chǎn)生依賴。 如果因此失去自己建立正常腸道菌落的能力，就得不償失啦。

     益生菌能× 美國(guó)學(xué)會(huì)發(fā)布的一篇關(guān)于益生菌的文章中，明確說(shuō)明在推薦益生菌用于、腸絞痛和其它一些腸胃疾病前，還需要做更多的研究。 所以，與其一就想著給娃吃益生菌，還不如先反省一下自己準(zhǔn)備的飲食，是不是白米飯和白面條占比太高了？蔬菜水果吃少了？有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)等。

        益生菌和益生元類產(chǎn)品需要每天來(lái)補(bǔ)充，二者的功能是更的改善腸道菌群平衡（后援），但外來(lái)的后援不能一下子改變?cè)械膽?zhàn)斗力，不能徹底改變腸道菌群結(jié)構(gòu)。如果服用這些產(chǎn)品一段時(shí)間后，如果感覺(jué)胃腸功能有改善，一定要同時(shí)改善飲食習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)。要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間，后援才能完全融入原有，自己的腸道菌群的平衡環(huán)境才能穩(wěn)定下來(lái)。

補(bǔ)充益生菌注意事項(xiàng)  

1.溫水服用  家長(zhǎng)需要知道的是，需用溫水沖泡含此物質(zhì)的奶粉、制劑等。沖泡好后，需趁早食用，以防止其，失去該有的效果。  

2.不與同服  素不可以正確辨別有害菌和有益菌，特別是廣譜素，因此它在消滅有害菌時(shí)很有可能會(huì)連同消滅有益菌，事后適當(dāng)添補(bǔ)些益生菌，可對(duì)平衡腸內(nèi)菌群起良好的效果。另外需得知道的是，倘若已經(jīng)使用了，那么隔兩到三個(gè)小時(shí)才可進(jìn)服益生菌。  

3.一歲以上的寶寶  對(duì)于此階段的孩子來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)飲用含益生菌的酸奶。尤其是對(duì)胃口不好、腹瀉、消化吸收不好的孩子來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的飲用還可起到調(diào)節(jié)腸胃功能的作用。但是，一旦飲用后出現(xiàn)肚子難受、疼痛，惡心嘔吐的狀況，應(yīng)立刻停止飲用。

益生菌對(duì)植物的作用  

1.增強(qiáng)植物新陳代謝，促進(jìn)光合作用和強(qiáng)化葉片保護(hù)膜，抵抗病原菌，促使根系發(fā)達(dá)。  

2.產(chǎn)生物質(zhì)，抑制有害微生物繁殖，產(chǎn)生有益物質(zhì)防治農(nóng)作物各類病害。  

3.有益菌群與土壤中等共生共殖，形成良好的作物生長(zhǎng)環(huán)境，提高土壤肥質(zhì)，徹底改良土壤性質(zhì)，終實(shí)現(xiàn)綠色有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品及免耕作業(yè)和可持續(xù)發(fā)展之路。