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拔火罐是屬于中醫(yī)的一種方法，而拔火罐的好處也是非常的多，可以幫助我們減fei，祛濕，調(diào)節(jié)陰陽，但是拔火罐也是有一些壞處以及注意事項(xiàng)的，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下拔火罐的注意事項(xiàng)吧!

女性拔火罐后別太愛干凈立馬洗澡。拔火罐，是一種操作簡(jiǎn)便、祛病養(yǎng)生效果顯著的中醫(yī)療法，又因其在家就能操作，深受人們的喜愛。有些人喜歡拔火罐后 洗澡，認(rèn)為很舒服。中醫(yī)專家明確表示，拔火罐后不要立馬洗澡。

女性千萬要記住，拔火罐后別太愛干凈立馬洗澡。
中醫(yī)專家稱，在做完拔罐之后千萬不要立即洗澡，否則的話會(huì)對(duì)健康大不利。
這是因?yàn)榘位鸸藓?，皮膚處于一種毛孔張開狀態(tài)，立馬洗澡會(huì)致濕氣進(jìn)入體內(nèi)，不僅影響了拔罐所帶來的保健效果，還可能會(huì)使脆弱的皮膚、發(fā)炎。另外，也很容易使人受涼感mao。
可見，拔火罐后不宜立馬洗澡，正確的作法是對(duì)拔罐部位進(jìn)行保暖，以防受涼。拔火罐后的顏色主要取決于體內(nèi)濕氣的多寡與分布，除此之外zhi療時(shí)的手法和時(shí)間的掌握也在很大程度上影響著我們觀察到的現(xiàn)象。
如果想洗澡，那么等兩小時(shí)后再洗。特別強(qiáng)調(diào)，洗澡時(shí)千萬別洗冷水澡。

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拔火罐時(shí)MM會(huì)感覺到，肉被狠狠的揪起，皮膚發(fā)熱。這是因?yàn)楣迌?nèi)空氣被抽出，造成負(fù)壓，皮膚表面因壓力而被牽拉，這時(shí)神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體都會(huì)受到力的作用。而中feng后遺癥半身不遂患者，則可在患側(cè)大腿，沿陽明經(jīng)循行絡(luò)線作來回移動(dòng)，以疏通氣血，防治患側(cè)肌肉萎縮。在強(qiáng)烈壓力下皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，汗毛孔充分張開，從而使體內(nèi)毒su、廢物加速排出。

拔火罐可以加速局部部位的血液循環(huán)及淋ba液循環(huán)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又
可減去體內(nèi)深層多余脂肪。

為什么拔罐這么火爆，那就是因?yàn)樗鼪]有fu作用，并且不麻煩，不用每天跑去健身房，小編推薦這么有效的瘦shen法，你不試試嗎？

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腹部穴位 位置 效用

大橫穴 肚臍兩側(cè)一橫掌 通腑去zhi、調(diào)理脾胃水濕

中脘穴 肚臍中上方一橫掌 聚集及傳導(dǎo)水液與脂肪

關(guān)元穴 肚臍中下方4橫指 募集小chang經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕 腰背穴位 位置 效用
三焦俞 腰部腰椎棘突下1.5寸 將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外

脾俞 背部1胸椎棘突下1.5寸 發(fā)散脾胃之熱

DIY拔罐需注意什么？

●一般10至20分鐘后取下，但皮膚較敏感者，一發(fā)現(xiàn)皮膚充血，應(yīng)停止。
●協(xié)助拔罐的家人，時(shí)刻要注意拔罐者的皮膚變化，尤其是背部。 ●拔罐后一個(gè)小時(shí)，不宜洗澡。

●拔罐前不宜空腹或吃太飽。

●飲食后，hao1小時(shí)后才拔罐。
●皮膚如有充血、瘀血現(xiàn)象，可以按mo油稍微按魔。

石家莊小編告訴你拔罐也能在家里做，除了有助于血液循環(huán)，還能瘦shen，并讓肌肉更結(jié)實(shí)，身體線條更！