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承重
不同的馬力有不同的負荷上限,例如你是很胖的人,選擇一個持續(xù)值為0.5CHP的,功率輸出很大,耗電量也大,噪音大,它承重不了那么久那么重的重量,自然壽命就短了。為了讓馬達的壽命更長,要選擇適合的馬力。
和跑步機的跑步模式有關
跑步機的跑步模式通常有幾種漫步、慢跑、小跑、然后就是正常跑和高強度的跑了,它們的速度通常是從0.4-14km/h這樣遞增的,相應的耗電量也在遞增速度越快耗電量也就越大咯。
不蹲坐休息。健身運動后若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流,影響血液循環(huán),加深機體疲勞。該情況多見于那些運動量比較大的活動,如長跑。正確的做法是在每次運動結束后,多做一些放松、整理活動,如慢行,舒腿等。
選擇合適的跑步機。
1、外觀是否大氣,質感是否好;
2、面板顯示功能是否強大;
3、是否有速度,坡度選鍵;
4、跑臺減震效果如何;
5、電機運轉是否噪音小;
6、跑臺面積是否足夠大;
7、跑板減震效果如何;
8、是否有輕松液壓折疊功能。
跑步機廠家提示:跑步機在電機運轉,噪音處理等小細節(jié)的處理上做得比較好一點,因此,希望您擦亮雙眼。