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拉格比益生菌為你解疑；

人體內(nèi)有多少種類的有益菌？

答：截止目前發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)棲息約500多種有益菌。常見的有益菌如下：

①乳桿l菌類：如鼠李糖乳桿l菌、羅伊氏乳桿l菌、嗜酸乳桿l菌、副干酪乳桿l菌、干酪乳桿l菌、保加利亞乳桿l菌、植物乳桿l菌等；

②雙歧桿l菌類：如嬰兒雙歧桿l菌、乳雙歧桿l菌、長雙歧桿l菌、短雙歧桿l菌、嗜熱雙歧桿l菌、青春雙歧桿l菌等；

③革蘭氏陽性球菌：如糞鏈球菌、乳球菌、腸系膜明串球菌、嗜熱鏈球菌等。

有益菌有什么健康作用？

答：以消化道中的有益菌為例，它們構(gòu)成消化道的微生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，調(diào)節(jié)胃腸道免l疫功能，促進(jìn)人體的生長發(fā)育，為神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供各種必須的神經(jīng)遞質(zhì)。隨著各國科學(xué)家的持續(xù)研究，越來越多的有益菌健康作用被發(fā)現(xiàn)，21世紀(jì)將是微生物的世紀(jì)。暢靜益生菌品牌

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暢健益生菌加盟為你提供：

臨床研究表明，人體腸道內(nèi)的微生態(tài)從出生后就開始逐步建立了，而且2歲之后是胃腸道微生態(tài)逐步完善的黃金時期。但是，由于多種因素，孩子胃腸道微生態(tài)平衡易出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹瀉、功能性腸道問題等疾病以及免l疫力低下，這就要求給孩子補(bǔ)充一定的益生菌。

“在兒童時期胃腸系統(tǒng)并沒有完善，當(dāng)飲食不當(dāng)就很容易滋長有害菌擾亂胃腸道的微生態(tài)平衡，使得孩子出現(xiàn)拉肚子等腸胃癥狀，補(bǔ)充益生菌是直接且方便的方式，補(bǔ)充到腸胃中的益生菌能抑制有害菌，從而調(diào)整腸胃微生態(tài)平衡，恢復(fù)腸胃狀態(tài)。以此來縮短腹瀉時長、降低孩子腹瀉的嚴(yán)重程度，并且?guī)缀鯇λ懈篂a都有用?！睆堄阑ㄕf，當(dāng)孩子出現(xiàn)排l便不規(guī)律、脹氣、營養(yǎng)吸收不良等問題時，補(bǔ)充益生菌可以分泌大量短鏈脂肪酸，酸化腸道，改善各種功能性腸道問題。

很多孩子容易出現(xiàn)濕l疹，而食物過敏、腸道菌群紊亂等都可能是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)濕l疹的原因。而益生菌作為濕l疹的輔助治l療，可能會緩解這一困擾。

此外，腸道微生物群對于激l活正常的免l疫系統(tǒng)，特別是淋巴組織極為重要，益生菌對于維護(hù)一系列免l疫功能起著必不可少的作用。張永花建議，平時多讓孩子吃些蔬菜、粗糧，也有助于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖，因為這些食物中含有的膳食纖維可以促進(jìn)益生菌的生長。暢靜益生菌品牌

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益生菌是什么？

就算是再愛干凈的人，也必須正視這樣一個事實，那就是我們的身上有眾多細(xì)菌。這些細(xì)菌中的絕大部分，居住在我們的腸道中，成年人的腸道中的細(xì)菌，加起來重量可達(dá)1.5kg。這么多的細(xì)菌藏在腹中，我們卻沒有因此感l(wèi)染、發(fā)燒甚至死l亡，原因主要是在漫長的演化過程中，很多細(xì)菌跟我們的免l疫系統(tǒng)已經(jīng)非常熟稔，可以做到相安無事。只要這些細(xì)菌不亂跑，免l疫系統(tǒng)可以容忍它們在特定的地方生存。

除此之外，這些細(xì)菌之間也會發(fā)生競爭，按照對人體的作用，這些細(xì)菌可以分為益生菌、有害菌和中性菌。正常情況下，益生菌比如雙歧桿l菌、乳桿l菌等等，能在腸道中大量繁殖，占據(jù)主導(dǎo)地位，讓有害菌沒法繁殖危害人體，讓中性菌也規(guī)規(guī)矩矩。這些細(xì)菌一起，組成了我們的腸道菌群，腸道菌群成分穩(wěn)定，益生菌占主導(dǎo)地位，那么就會促進(jìn)人體健康，反之，會帶來健康問題。

而家長經(jīng)常詢問的“能不能吃”的益生菌，指的則是腸道里的益生菌中，被篩選出來，能夠幫我們改善腸道菌群狀態(tài)的一些菌株。在我國，只有下列7種（9株）益生菌是允許使用的。暢靜益生菌品牌

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如何正確選擇益生菌?

目前我國市場上“益生菌”類保l健品、藥l物琳瑯滿目，我們?nèi)绾螢閷殞氄_選擇益生菌呢？首先,判斷寶寶是否過敏，該如何預(yù)防和處理寶寶的過敏，選擇何種益生菌制劑，請專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)選擇：

A  對于 “濕l疹”寶寶，除了日常護(hù)理、局部治l療外，推薦使用：雙歧桿l菌、乳桿l菌、布拉酵母菌、鼠李糖桿l菌（LGG）。療程1個月。

B  對于濕l疹伴有牛奶蛋白過l敏者使用鼠李糖桿l菌（LGG）、雙歧桿l菌 。  

C  對于過l敏性鼻l炎，可適當(dāng)服用乳桿l菌、雙歧桿l菌制劑作為輔助治l療。

D  對于哮l喘兒童，可適當(dāng)服用鼠李糖桿l菌（LGG）、雙歧桿l菌（Bb-12）。療程3-6個月。

E  對于發(fā)生過l敏性疾病高風(fēng)險的嬰兒，國際指南推薦母親在妊l娠后期（1個月）和哺乳期及出生以后嬰兒使用鼠李糖桿l菌（LGG）、乳雙歧桿l菌（Bb-12）可明顯降低發(fā)生過l敏的風(fēng)險。

如果治l療無效，或原有過l敏癥狀加重，請及時就醫(yī)。暢靜益生菌品牌