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帶種類
菱形式:也稱菱形式帶,它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發(fā)明,它是現(xiàn)今比較科學的一種矯正帶,可1大化達到助收效果,使用起來也比較簡單方便、舒適自然,科學實用,是產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。
兩帶式:這種是用兩條帶子做成的,比較單一普通,使用時將一條勒在后腰部,一條勒在腿根部,雖然看似不滑了,但會加重腰椎負擔,且收胯效果并不理想。
紗布捆裹式:這類雖然使用的早,但由于使用起來比較麻煩,使用者逐漸減少,在一些產(chǎn)后護理中心有專業(yè)人員還在幫助產(chǎn)婦使用,在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收效果。
忌食辛辣燥熱之物
產(chǎn)后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進入血循環(huán),故機體陰津明顯不足,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,使新媽媽上火,口舌生瘡,而且會通過使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。
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有的新媽媽表示產(chǎn)后小腹根本沒有恢復,是不是收縮不良呢?其實這只是懷孕時,寶寶把小腹周期的皮膚給撐大了,短時間內(nèi)沒法恢復,還需要多花點時間休息才行。但是倘若你摸到小腹部有硬物,那就要去醫(yī)院去檢查下了,這可能是肌留哦!大家可千萬不要小看收縮,一旦收縮不良,就會造成嚴重的血崩,也就是“大出血”現(xiàn)象,這種“大出血”連醫(yī)生都會覺得很棘手,因此產(chǎn)后的護理不可忽視!忌喝大量白開水一般產(chǎn)婦在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象,而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復的黃金時期,這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出,如果又喝進許多水,將可能不利于身體恢復。
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采取自然分娩的產(chǎn)婦,產(chǎn)后要多飲水,及時自行排尿。剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦在拔除尿管后,要多飲水,自行排尿,有效預防的。其實與收縮劑相比,這種湯水的功效主要是括血華瘀,卜血卜氣,在坐月子期間非常適合飲用。產(chǎn)后要注意的護理,如:清潔、拉出內(nèi)陷的乳1頭、安摩等。產(chǎn)后半小時后要給寶寶喂奶,這樣不僅能增進感情,而且通過寶寶的吸吮,促進收縮,有利于產(chǎn)后恢復。