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中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹為陰，背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)以及背俞穴。這些穴位分布在膀胱經(jīng)上，與五臟六腑相對(duì)應(yīng)，反映內(nèi)臟的生理和病理狀況。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)注重背部的養(yǎng)生保健，就是運(yùn)用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部經(jīng)絡(luò)和背俞穴，起到強(qiáng)身健體以及輔助zhi療相應(yīng)臟腑疾病的作用。

　　北京東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師王朋介紹，現(xiàn)代人大多久坐少動(dòng)，容易造成背部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢。空調(diào)吹多了，體內(nèi)寒濕有可能比較嚴(yán)重，這種情況下可以拔罐，但次數(shù)和頻率要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)強(qiáng)弱來定，頻繁拔罐很傷身。拔罐可以通經(jīng)、行qi血、xiao腫zhi痛、qu風(fēng)散寒，而且背部比較平整，肌肉豐厚，易于拔罐，尤其是拔膀胱經(jīng)，是普遍的一種養(yǎng)生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經(jīng)從頸部到背部進(jìn)行走罐，然后會(huì)在特定穴位上留罐。

　　拔罐罪優(yōu)勢(shì)的療xiao是它可以疏通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)散寒，對(duì)于普通感mao或受寒造成的肩背腰部疼痛，輔助zhi療xiao果罪好。按臨床需要，選擇輕吸緩走、輕吸快走、重吸緩走、重吸快走等方法。感mao可選擇大椎穴、肺俞和風(fēng)門穴；背疼多是在疼痛部位進(jìn)行拔罐。留罐時(shí)間長短因人而異，不應(yīng)超過15分鐘，通常以5分鐘左右為安全。

　　后要提醒的是：體質(zhì)虛弱的人、心臟病患者、孕婦、婦女月經(jīng)期不宜拔罐。皮膚有過敏、潰瘍或水腫，以及頸部?jī)蓚?cè)、胸腹部、四肢內(nèi)側(cè)，也不太適宜拔罐。在家拔罐建議選擇抽氣罐，而不是傳統(tǒng)的火罐，以免燙shang。

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罐時(shí)體位的選擇的原則：  
拔罐時(shí)的體位和治liao效果密切相關(guān)，在拔罐時(shí)，應(yīng)根據(jù)拔罐部位選擇適宜的體位。 
其原則是：能充分暴露zhi療部位；使患者舒適持久；方便術(shù)者操作；  
拔罐時(shí)常見的幾種體位  
1) 仰臥位 
   患者自然平躺于床上，雙上肢或平放或放于體側(cè)，下肢自然分開，膝下可墊以軟枕。有的人體內(nèi)濕氣嚴(yán)重，水濕多而毛孔一時(shí)無法全部排出體外，拔罐后會(huì)表現(xiàn)為皮膚起小水泡。 此體位適用于頭面，胸腹，上肢內(nèi)側(cè)，下肢前面，內(nèi)外側(cè)部的拔罐zhi療。  
2）俯臥位 
   患者自然俯臥床上，胸前可墊于軟枕，踝關(guān)節(jié)也可墊軟枕。 適用于項(xiàng)背腰臀及雙下肢后側(cè)的拔罐zhi療。   

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拔罐方法灸罐法。先用ai條點(diǎn)燃溫灸各穴15分鐘，以皮膚有溫?zé)岣屑叭梭w感覺舒適為宜，之后吸拔火罐，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。

(2)定位 大椎：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中(見圖6-3-1)。

風(fēng)門：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1．5寸[大椎穴往下推2個(gè)椎骨，其下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位，見圖6-3-1]。

拔罐方法單純拔罐法，拔罐后留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。