冬季肌膚代謝能力打折扣 臉上暗淡無光怎么辦？

技巧一：每周一次蒸汽浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下更好還能每周進(jìn)行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，養(yǎng)顏。當(dāng)

然，泡澡也可以有同樣的效果。

技巧二：浴前裕后一杯水    

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排出，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩下的。另外，在沐浴后做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和身體代謝，讓效果加倍。

技巧三：一周一次清潔面膜

   單純的潔面和徹底的卸妝已經(jīng)無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時(shí)代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進(jìn)行一次徹底的排出毒。同時(shí)，要注意睡前不要喝太多的水，因?yàn)楹忍嗟乃粌H容易引起浮腫，還會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)，所以晚上8時(shí)后更好就不要再喝水了。終達(dá)成將肌膚毛孔中的素以及黑色素吸出，肌膚展現(xiàn)出瑩潤(rùn)Q彈的健康狀態(tài)。技巧四：睡前服用一粒維生素C    維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動(dòng)能力，可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織的，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進(jìn)肌膚，還您健康肌膚。

技巧六：面部刮痧排瘀

   利用一定的手法刮拭刺激。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)、、、黑眼圈等都有一定的改善作用。

有效祛斑七個(gè)神奇小偏方

　一：黃瓜美膚面膜　　　　

1 、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

3 、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周 1—2 次。　　　　

二：菊花美顏 菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。　　　　

方法一：可將菊花 制成花粥內(nèi)服；　　　　

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。　　　　

方法三：將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入后密封， 1 月后，以 2 倍的冷開水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳?！　　　?

三：啤酒醒膚

1 、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥的棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。

2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。

3 、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷?！　　　?

四：蘆薈蜂蜜面膜  在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷臉上。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多。　　　　

五：茶水美白  方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。 方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上 2-3 分鐘，然后清水洗凈，有除、美白的效果。 提示 : 有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個(gè)晚上會(huì)自然消除?！　　　?

六：番茄亮顏面膜  藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面?！　　　?

七：土豆美白面膜  土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。水質(zhì)的保濕精華可以大量抓住水分，但是又不給肌膚增加負(fù)擔(dān)，比單純使用化妝水更受用。 1 、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁。 2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使 3 、敷于臉上，20 分鐘后洗凈。

如何正確護(hù)膚打造女人

人家都說世界上沒有丑陋的女人，只有懶惰的女人，這似乎是每個(gè)女性護(hù)膚達(dá)人的一致心得，沒錯(cuò)，若要想擁有無瑕的肌膚，就需要在忙綠的一天里擠出一點(diǎn)的時(shí)間來完成保養(yǎng)肌膚的功課，如果做足保養(yǎng)肌膚的功課，就算素面朝天一樣有美的資本。不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)對(duì)皮膚經(jīng)常進(jìn)行磨砂或者是做化學(xué)脫皮等以達(dá)到皮膚美白的效果這樣會(huì)使皮膚抵抗力下降，對(duì)光更加敏感而容易長(zhǎng)斑。今天教你如何正確護(hù)膚，成為護(hù)膚達(dá)人。

　　首先，護(hù)膚的一步就是要清楚自己是什么膚質(zhì)的肌膚，可以到網(wǎng)上的搜索一些肌膚檢測(cè)的小測(cè)試來檢測(cè)自己的膚質(zhì)，可以多檢測(cè)幾遍.當(dāng)然更好的就是到一些比較的女子美容院里讓專業(yè)的美容技師為你檢測(cè)，清楚自己的肌膚是屬于什么膚質(zhì)才能在方便選擇適合自己的護(hù)膚品的，還有一點(diǎn)就是護(hù)膚品貴的不一定是好的，而只有適合自己的才是更好的，所以保養(yǎng)肌膚的首步之護(hù)膚品的選擇是非常重要的。記住去角質(zhì)一定要輕柔，采用畫圓圈的方式進(jìn)行慢慢推滑，一個(gè)區(qū)域約7-10下。

　　此外，在選擇好護(hù)膚品后，一定要依據(jù)保養(yǎng)肌膚的步驟和手法來操作，一步用洗面奶清潔干凈肌膚，先擠出豆大的洗面奶搓出泡沫后用手在臉部于畫圈的方式來清洗，這樣才能徹底清潔肌膚深處的污垢，第二步用手在臉部拍打的方式涂上爽膚水，這樣才能讓肌膚完全的吸收水份，第三步用手在臉部以從下到上的順序涂上營(yíng)養(yǎng)乳液，如果需要還要涂上防輻射的面霜等。半靠在椅子貨床上將毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養(yǎng)神吧。

　　總之，真正的美女不是化妝化出來的，而是保養(yǎng)出來的，只要掌握了專業(yè)些肌膚保養(yǎng)技巧，適當(dāng)?shù)娜ッ廊菰哼M(jìn)行專業(yè)的美容護(hù)理,就一定會(huì)成為一個(gè)健康美麗自信的女人。

想要皮膚好肌膚必須喝飽水

　補(bǔ)水的方法有哪些呢?我們皮膚缺少水分就容易長(zhǎng)斑，所以要經(jīng)常使用美白保濕的產(chǎn)品，對(duì)皮膚進(jìn)行保濕!才能有效使皮膚有水嫩有彈性的效果!所以多用補(bǔ)水保濕的方法!來增加美容效果!

　　1、清晨

　　在炎熱的夏日里，想要養(yǎng)出清透干凈的好皮膚，不妨利用好每一個(gè)時(shí)間段，清晨就是一個(gè)美膚的關(guān)鍵階段。2、控油補(bǔ)水面膜香蕉 檸檬做法：將香蕉1根和檸檬半個(gè)連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，然后用清水洗凈即可。當(dāng)你清晨朦朧間睜開雙眼的時(shí)候，你就要意識(shí)到開始喚醒你的每一個(gè)細(xì)胞，這時(shí)候美眉們可以讓面部肌膚成倒立狀，將枕頭拿開、然后平躺在床上，再將下顎向上揚(yáng)起，這樣做可以令面部肌膚的血液更加通暢，進(jìn)而喚醒肌膚的每一個(gè)細(xì)胞，肌膚的細(xì)胞，從而更肌膚更好地進(jìn)行新陳代謝，再加以適當(dāng)?shù)陌磯?，可以為肌膚更好地排出毒，令你一整天的肌膚狀態(tài)都是美美的。

　　2、潔面之前先熱敷

　　清晨起床后，面部肌膚難免會(huì)出現(xiàn)有些浮腫的問題，你需要盡快將這些浮腫給趕走，不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。香蕉殺菌護(hù)膚用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的灰塵，并抑制灰塵滋生。美眉們?nèi)绻怯捎诎疽够蛘呤沁^度的勞累而導(dǎo)致的面部浮腫的話，在潔面之前熱敷一下，可以更好地促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，浮腫就會(huì)消退。無論清晨起床后面部肌膚是否有浮腫，美眉們都可以在洗臉之前熱敷肌膚，經(jīng)常堅(jiān)持這樣的護(hù)膚方法，可以幫助肌膚排出多余的毒，避免黑色素沉積而造成皮膚暗沉和出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　補(bǔ)水的方法有清晨細(xì)胞，潔面之前先熱敷!避免黑色素的形成!有效避免斑點(diǎn)奧!所以補(bǔ)水保濕很重要，這些日常護(hù)理也很重要的!所以我們要保護(hù)好自己的肌膚奧!美容才更佳!