健身器械淪為小孩的玩具？這樣的情況在百色竟然特別常見！

     現(xiàn)在，多數(shù)小區(qū)和廣場內(nèi)都有許多的健身器材，所以圍繞著這里，是許多老年人喜愛待的地方！可正是由于這些健身器材的到來，使得這里也成了許多小朋友的集合場所；以致于這里簡直成了半個兒童游樂場！

      可在網(wǎng)上，兒童由于健身器材引發(fā)的風(fēng)險的新聞大有地點；但是百色的家長們，好像對此都不是特別地介意。要知道風(fēng)險始于麻木！

      百色健身器材已然成了小孩的玩具        

      12月24日，在百色市體育廣場健身器材區(qū)，有幾個小孩一直在繼續(xù)把玩健身器材！而身邊好像是奶奶的家長，還不停地給孩子用手推，用腳踹讓器械不中止。

      而當(dāng)那位奶奶慢下了來的時候，小孩乃至惡語相向；還一直著重用力、快點！

      孩子對風(fēng)險知道不高，監(jiān)護(hù)人責(zé)任巨大

      孩子關(guān)于風(fēng)險的判別必定沒有成年人那么高，所以作為監(jiān)護(hù)人應(yīng)該認(rèn)真履行到自己的責(zé)任，而不是過分“溺愛”！

      公共器械，全民一起來把關(guān)

      首要應(yīng)該清楚，健身器械是公共的，并且不是用來玩樂的！作為家長，在某些事情上肯定要阻止孩子不適當(dāng)?shù)难孕?；其次，許多健身器材上都會寫著“兒童必須在成年人陪護(hù)下運(yùn)用”的提示語，所以太小的孩子仍是不主張運(yùn)用；重要的一點，這是健身器材，不是玩具！

社區(qū)健身器件“帶病”上崗安全隱患多   記者了解到，盡管社區(qū)體育設(shè)備建造速度很快，到達(dá)了必定的規(guī)劃和數(shù)量，但現(xiàn)有設(shè)備還不能滿意人民群眾日益增長的強(qiáng)身健體的需求，尤其是部分老舊小區(qū)的公共體育設(shè)備，數(shù)量顯著偏少。除此之外，已有的社區(qū)公共健身設(shè)備也大多銹跡斑斑，健身設(shè)備“有人建、有人用、無人管”的情況普遍存在?，F(xiàn)在，各大公園的室外健身器材前多為老年人或兒童，很難尋得年青人的身影，首要原因是老式健身器材運(yùn)動強(qiáng)度低、運(yùn)動辦法枯燥乏味，很難吸引年青人的喜好。在正常情況下，健身設(shè)備的運(yùn)用年限為4年至6年，如果健身設(shè)備長期遭受室外風(fēng)吹雨淋的基礎(chǔ)上又缺乏辦理和保護(hù)，則會大大下降其運(yùn)用壽命。

 記者先后造訪了幾個小區(qū)發(fā)現(xiàn)，不少健身器件都?xì)w于“帶病在崗”，試兩下，器件嘎吱嘎吱響，掉漆破相現(xiàn)象嚴(yán)峻。健身器件長期“缺臂膀少腿”，也就無法滿意居民的需求，而比這更嚴(yán)峻的是，超越保質(zhì)期的設(shè)備往往會變成。運(yùn)用UKEY（鑰匙盤）的用戶可直接將設(shè)備刺進(jìn)電腦，點擊“UKEY登錄”即可直接登陸。健身設(shè)備的殘缺、螺絲的松動、長期沒有人前來查看修補(bǔ)，都成為了極大的安全隱患，而大多數(shù)小區(qū)健身設(shè)備上的提示標(biāo)志并不顯著，絕大部分市民也對功用、忌諱等短少了解。

 記者注意到，經(jīng)過健身器件訓(xùn)練的多以晚年人和小孩為主，而被問及是否了解器件的運(yùn)用提示時，大部分居民都顯得有些茫然。

 那么，到底該如何躲避風(fēng)險，安全運(yùn)用健身器件呢？相關(guān)部分工作人員提示：  在第i一次運(yùn)用前，先仔細(xì)閱讀健身器件上貼著的運(yùn)用說明，看看是否合適自己，并進(jìn)行一些簡單的準(zhǔn)備活動；每次運(yùn)用前，查看健身器件是否結(jié)實，防止由于年久失修和螺絲松動等外界要素形成的風(fēng)險；心臟病、高血i壓等易形成突發(fā)疾病的患者，要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練；12周歲以下的兒童有必要要在監(jiān)護(hù)人的關(guān)照下進(jìn)行運(yùn)動；運(yùn)用辦法：依據(jù)身高挑選適宜的杠，單腿伸直放于杠上，用手拉腳尖，身體天然前彎。在運(yùn)用健身器件中盡量防止與別人談天，精力要集中。

 社區(qū)公共健身設(shè)備的建造需求社會和居民的共同保護(hù)，而全民健身的一起，更要提高安全意識，不將自己置于風(fēng)險之中，才能真實到達(dá)健身的意圖。 (記者劉清羽)

扭腰機(jī)，能夠訓(xùn)練腰部肌肉力氣，加強(qiáng)腰部功用，但擺度不能超過180度，老年人肌肉比較弱，肌力康復(fù)比較慢，會對腰部形成損害。

扭腰器能夠訓(xùn)練腰、背、腿、臀、腕、髖等部分肌群，合適老年人做熱身運(yùn)動，但幅度不要超過180度，并且2至4秒完結(jié)一個動作更好。可是白叟如果有，膝關(guān)節(jié)的，比方上下樓梯膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)疼苦的白叟，就不主張運(yùn)用扭腰器了，這種活動對髖、膝關(guān)節(jié)有磨損。

規(guī)范修補(bǔ)法又稱強(qiáng)制修補(bǔ)法。這種辦法是依據(jù)健身器材零件的使用壽命，在修補(bǔ)計劃中明確規(guī)則修補(bǔ)日期、內(nèi)容和工作量。通過規(guī)則的時刻空隙，不管健身器材零件的實際磨損及健身器材工作狀況如何，進(jìn)行強(qiáng)制修補(bǔ)，零件也需強(qiáng)制替換。修補(bǔ)時，按事前擬定的規(guī)范工藝進(jìn)行。這種辦法的長處是：便于在修補(bǔ)前做好充分的預(yù)備，組織工作簡化，停歇時刻短。缺陷是需經(jīng)龍檢測零件磨損狀況，修補(bǔ)費(fèi)用大。一般適用于有必要嚴(yán)厲確保安全工作和特別重要又有必要嚴(yán)厲確保安全的健身器材和設(shè)備的修補(bǔ)，如健身模擬器材、動力設(shè)備等。運(yùn)用時間建議在早上9點-12點,下午3點至晚上9點，期望我們恪守合作。跟著先進(jìn)檢測手法的呈現(xiàn)，這種辦法有不斷擴(kuò)大的趨勢。