室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案一、

團(tuán)隊(duì)比賽1、破冰活動(dòng) 活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。

活動(dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前。3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開(kāi)雙手，以免傷及他人。

2、畢業(yè)墻 活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間短的那一隊(duì)為獲勝組?；顒?dòng)目的：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

3、過(guò)軟橋 活動(dòng)內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)軟橋?；顒?dòng)目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢(shì)，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

4、解手鏈 活動(dòng)內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在組員面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)3、告訴大家一定可以解開(kāi)。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉?；顒?dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

三、團(tuán)隊(duì)野餐

團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)17：00結(jié)束，隨后舉行燒烤晚會(huì)活動(dòng)。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

戶外徒步團(tuán)建，將毅力進(jìn)行到底

徒步旅行常有人不解地問(wèn)為什么有人要背著大包不遠(yuǎn)萬(wàn)里去徒步是嘩眾取寵還是追求bige還是徒步真的有所未獨(dú)特的趣味嗎徒步亦稱遠(yuǎn)足、行山或健行并不是通常意義上的散步也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的地郊區(qū)農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉徒步也是戶外運(yùn)動(dòng)中zui具特色的一種其實(shí)，徒步是某種意義上的苦行完全靠個(gè)人的能力而不是外力只靠自己的雙腿而不是機(jī)械的力量是自己一步一步地丈量一點(diǎn)一滴的感受而不是坐在車上以每秒六十碼速度呼嘯而過(guò)的瞬間徒步意義感受生命的意義，體會(huì)來(lái)自身心的感動(dòng)考察身體狀況，挑戰(zhàn)意志極限感受大自然，觸摸自然生命徒步能滿足小小的虛榮感，增強(qiáng)自信心。

徒步中的美景是你用其他方式永遠(yuǎn)不能感受的然而現(xiàn)在團(tuán)建也能組織徒步旅行啦一起來(lái)感受團(tuán)建的樂(lè)趣吧！

游戲玩法

1、分組進(jìn)行，20到30人不等組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。

2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。

3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭(zhēng)取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)快、好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。

注意事項(xiàng)

徒步活動(dòng)要徒步走完全程需要注意保持體力帶好水、面包、醫(yī)liao箱、藿xiang正氣液等用品?；顒?dòng)過(guò)程中遵守組織紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)途中不亂扔垃圾，不要做有損隊(duì)伍形象的事。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

外場(chǎng)游戲

1、泡泡球大戰(zhàn)

游戲規(guī)則：

1)每組成員接力比賽。

2)首先一個(gè)人鉆進(jìn)泡泡球里，其余成員用zui快的速度把泡泡球推去另一邊。

3)到了另一頭換人，然后在推回來(lái)。

4)來(lái)回推四次，每次到了另一邊進(jìn)行換人。

5)用時(shí)zui短的隊(duì)伍獲勝后。

2、007

1)由開(kāi)始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人。

2)第三個(gè)人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作kai槍狀任指一人。

3)3."中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。

4)出錯(cuò)者輸！

3、蹦床撕ming牌

1)各小組被撕的成員可以到我們指ding的地方完成相應(yīng)的游戲即可為自己獲得復(fù)活的機(jī)會(huì)。

2)在撕ming牌的過(guò)程中zui多只能兩個(gè)人撕一個(gè)人，可以兩女撕一男，不能兩男撕一女（兩男淘汰）。

4、暴雨來(lái)襲

1)圍圈坐，di一個(gè)人向右邊的人做一個(gè)動(dòng)作，但口中卻說(shuō)出另一個(gè)動(dòng)作。例如，他手中做著刷牙的動(dòng)作，但右邊的人問(wèn)“你在做什么”時(shí)，他要一面繼續(xù)刷牙，一面回答“我在綁鞋帶”，第二個(gè)組員就要綁鞋帶。

2)右邊的組員要問(wèn)“你在做什么”，他則繼續(xù)綁鞋帶，但口中說(shuō)“我在放風(fēng)箏”，如此類推，直至每人輪流玩完為止。

3)出錯(cuò)的人淘汰，zui后留下三名勝者。每位勝者可任意選擇一名成員進(jìn)行濕水挑戰(zhàn)帽游戲懲罰。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制