在社會(huì)快速發(fā)展的今天，不同年齡段的人對(duì)于床和床墊的需求都是有區(qū)別的，需要有針對(duì)性和實(shí)用性，這樣才能夠更好地匹配他們的床墊和床，無(wú)論是新生兒、青少年還是老年人或者是上班族，都可以找到適合他們的床和床墊，我們一起來(lái)看看不同年齡段的人如何選擇床和床墊？

     1、新生兒的脊柱很軟，呈一條直線(xiàn)，所以可以選擇硬一點(diǎn)的棕櫚床墊。一個(gè)體重3公斤的嬰兒睡在床墊，床墊被壓下去的凹陷應(yīng)在1厘米左右，這樣的軟硬度比較合適。在棕櫚床墊上面可以加一層軟墊，提升整體的舒適度。如果用嬰兒床，床墊大小一定要匹配，不要使床沿出現(xiàn)空隙，以免頭部或胳膊腿卡入空隙，引發(fā)意外。

     2、青少年睡雙面床墊。6~15歲孩子的身體開(kāi)始變化，脊椎容易發(fā)生變形。若孩子體重大于30公斤，建議選擇一張軟硬適中的雙面用墊子，一邊乳膠另外一邊棕墊，根據(jù)孩子體重變化調(diào)整。15歲以后，孩子的骨骼趨于成熟，體重也會(huì)大于45公斤，建議再換成彈簧床墊，可以更好地支撐脊椎。

     3、老年人用彈簧床墊。老年人的床墊不宜過(guò)軟，推薦選用稍微硬點(diǎn)的床墊，有助于翻身，可以考慮偏硬的棕櫚床墊或者彈簧床，能夠保護(hù)脊椎、均勻承托，對(duì)腰痛等老毛病有益。但普通彈簧床也有缺陷，會(huì)使頸部和腰部緊張，而且翻身聲響比較大，推薦獨(dú)立袋裝彈簧床。

   挑選床墊不可單憑軟硬：挑選床墊的竅門(mén)是先坐在床墊邊，站起來(lái)后，若發(fā)現(xiàn)床墊剛坐的位置出現(xiàn)下陷，即表示床墊太軟?？梢云教稍诖采?，嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬；若手掌緊貼縫隙，即表示軟硬適中。若選購(gòu)雙人床墊，帶同睡伴一起測(cè)試，較重一方可在墊上轉(zhuǎn)身，試看床墊搖動(dòng)是否會(huì)影響到另一方。

    彈簧多并非一定好：床墊的好壞，不能單憑彈簧的數(shù)目來(lái)判斷。彈簧的類(lèi)型和疏密也會(huì)影響其承托力。獨(dú)立式彈簧比連鎖式彈簧承托力要強(qiáng)，由于每個(gè)彈簧能獨(dú)立伸縮，可分別承托身體不同部位，維持脊椎自然的曲線(xiàn)；相反，連鎖式彈簧互相連接，便無(wú)法自然承托身體。獨(dú)立彈簧的低裝式設(shè)計(jì)，更可減低個(gè)別彈簧鋼線(xiàn)之間的磨擦，令彈簧更耐用，同時(shí)可減低彈簧間的磨擦聲響，不致于影響睡眠。 另外，彈簧愈密，承托力愈強(qiáng)。

“睡硬板床對(duì)身體？

老一輩兒常說(shuō)，睡硬床可以讓你的脊椎，讓你的骨頭發(fā)育得更好，小孩子就應(yīng)該睡硬床。所以硬硬的床板上面孤零零的鋪了一層棉花被，這就是我們大部分人小時(shí)候的“床墊”。

后來(lái)的研究就了這一說(shuō)法。人的臀部和背部要厚一些，床如果沒(méi)有一點(diǎn)彈性的話(huà)，人在平躺時(shí)，腰會(huì)懸空，我們的腰背部會(huì)成為一直緊張的狀態(tài)，那么堅(jiān)硬的床面，反而不能適應(yīng)人體自然曲線(xiàn)的需求，會(huì)對(duì)人體的肌肉造成一定的負(fù)擔(dān)，還有各種各樣的損傷，產(chǎn)生壓迫性反應(yīng)。

我喜歡睡軟床，陷進(jìn)去的感覺(jué)太舒服！

特別軟的床，剛躺下去那會(huì)兒是舒服呀！小編也喜歡那種感覺(jué)！但是睡一晚起來(lái)有沒(méi)有感覺(jué)腰酸背痛，哪哪兒都不得勁呢？那就是由于床墊太軟，使脊椎處于一個(gè)彎曲的狀態(tài)，進(jìn)而影響腰椎的正常生理曲度，腰椎間盤(pán)承受的壓力增大，久而久之都會(huì)找上門(mén)來(lái)了。