在坐月子的30天時間里，月子會所會有專人負(fù)責(zé)新生兒所有吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、換尿布、洗澡、撫觸、睡覺、游泳……只要是和寶寶有關(guān)的項目，他們都會幫你料理好。并監(jiān)控寶寶的健康及發(fā)育狀況，在發(fā)生問題時時間找到解決方案。方法：平躺，雙膝彎曲使小腿呈垂直，兩腳打開與肩同寬，利用肩部及足部力量將臀部抬高成一個斜度，并將雙膝并攏數(shù)1、2、3后再將腿打開，然后放下臀部，重復(fù)做10次。換言之，當(dāng)媽媽的可以完全省心，除了喂奶什么都不用操心。

坐月子主要就是為了調(diào)理媽媽產(chǎn)后虛弱的身體。月子會所除了會有專業(yè)的護理人員照顧媽媽的生活起居，還有專人幫助產(chǎn)婦進行開奶、保養(yǎng)、復(fù)舊等等各類產(chǎn)后恢復(fù)。

產(chǎn)后的飲食非常重要。既要保證營養(yǎng)充足，讓孩子有足量的奶吃，又要考慮合理膳食以免發(fā)胖。配餐是個令人頭疼的問題。自然分娩產(chǎn)婦最hao在分娩先兆出現(xiàn)后，住進產(chǎn)科病房等待正式臨產(chǎn)。在月子會所，會有營養(yǎng)師根據(jù)每個產(chǎn)婦的情況，進行“一對一”的個性化月子餐訂制。保證新媽媽可以吃得健康、營養(yǎng)，同時免去了自己在家開伙的麻煩。

在中華傳統(tǒng)相學(xué)中，有很多非常有意思的方法是教大家如何分辨孕婦生男生女，因為在古代沒有像B超這種先進的辨別設(shè)備，因此對于古人而言，便通過了長期的觀察和實踐，逐步總結(jié)出一套用相學(xué)的方法判別嬰兒男女。

看孕婦的神態(tài)在相學(xué)的理論中，神態(tài)具有不可忽視的重要地位，神態(tài)的清濁直接影響著孕婦胎內(nèi)嬰兒的身體發(fā)育情況，因此在相學(xué)中判斷男女的方法之一就是看孕婦的神態(tài)而定。具體方法是如果胎內(nèi)有男孩，則孕婦的氣色很好，并且氣力很足，從神態(tài)上表現(xiàn)出神態(tài)常常精神有光，言談舉止中多了一些平靜優(yōu)雅，少了一些急躁、慌張、散亂的神態(tài)，有這種神態(tài)的孕婦往往在相學(xué)中寓意著有男孩降生，并且嬰兒在出生之后身體茁壯，健康幸福。在坐月子的30天時間里，月子會所會有專人負(fù)責(zé)新生兒所有吃喝拉撒睡玩的需求。

看孕婦的腹部情況在中華傳統(tǒng)相學(xué)中，判斷嬰兒性別有一句比較經(jīng)典的話，叫做“男抱母，女背母”。這句話十分形象，同時也是一種判別嬰兒男女的一種小技巧，所謂“男抱母，女背母”是指從孕婦的腹部看上去，如果腹部呈現(xiàn)出“抱”的形態(tài)(腹部向前突出，有在腹前抱東西的樣子)往往生育男孩的幾率很高，相反，如果腹部出現(xiàn)“背”的形態(tài)(腹部突出部明顯，腹后和兩側(cè)較寬，有腹部背東西的樣子)往往生育女嬰的概率較大，因此看看孕婦的腹部也可以對于嬰兒的男女有一定的辨別。除此以外，缺乏經(jīng)驗、月嫂市場混亂、照顧孩子太累人等也是媽媽們選擇月子會所的原因。

不宜讓寶寶走路

寶寶走路不宜操之過急，嬰幼兒的骨骼中膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)含量較少，骨骼比較柔軟，腿部肌肉以及保持足弓的小肌肉育不夠完整，走路時重脊柱和下肢會承受身體重量，負(fù)擔(dān)過重宜導(dǎo)致脊柱和下肢變形。

尤其是比較胖的小孩子不宜過早學(xué)走路走路比爬行視角看的要遠更高，而且走路相對爬行來說比較輕松，寶寶如果先學(xué)會了走路就不再愿意選擇爬行這種比較辛苦的行動方式，這樣會錯過對孩子非常有益的爬行黃金期。 

走路過早還會影響寶寶的視力發(fā)育，寶寶實力發(fā)育沒有完全，只能看清楚比較近的物體，如果要走路就需要寶寶調(diào)整眼睛的屈光度和焦距來注視，這對寶寶嬌嫩的眼睛是一種疲勞損傷，如果反復(fù)如此會對寶寶視力造成損傷。