不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產(chǎn)過后全身的毛細(xì)孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，還擔(dān)心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒;而且如果身體受冷可能會影響的排除。在月子中心，既省去了照顧寶寶的勞累，自己也休息得很好，月子餐吃得多也不怕胖。有的專家建議，產(chǎn)婦可以用百沸水(水煮開后再滾三分鐘左右)，放涼至40度左右，然后加一杯藥用酒精，再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈，頭發(fā)也是如此，利用酒精的消毒、揮發(fā)效果，將油垢去除。

產(chǎn)婦身體虛弱吹風(fēng)可引起感冒，另一個原因是產(chǎn)后全身筋骨松弛，如果讓冷風(fēng)吹襲到骨頭，以后有筋骨酸痛的可能，專家建議媽媽們坐月子期間穿長衣、長褲，而且下床時如果地板冰冷，再加個襪子，如果是夏天則選擇薄的長袖衣物。傳統(tǒng)社會，女孩子從小就必須擔(dān)負(fù)繁重的家務(wù)，甚至扮演姐代母職的角色，照顧年幼的弟妹。如果是夏季悶熱?？梢宰岆婏L(fēng)扇對著墻吹，使室內(nèi)空氣流通。過去要緊閉門窗，目的是希望產(chǎn)婦不要吹風(fēng)，只要冷風(fēng)不直接吹襲，室內(nèi)應(yīng)該還是應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)目諝饬魍ā?/span>

現(xiàn)代醫(yī)師在生產(chǎn)時也會先幫產(chǎn)婦剪開會陰，之后再進(jìn)行縫合處理，所以現(xiàn)的產(chǎn)婦也應(yīng)該“坐月子”，也就是盡可能地休息、不要爬樓梯、不可過度勞動。但并不代表完全躺在床上不動，還是可以做此復(fù)原型運動，幫助產(chǎn)后復(fù)原。

陜西維多利亞母嬰服務(wù)有限公司是西安、專業(yè)的月子會所，提供系統(tǒng)完整的月子服務(wù)，讓媽媽和寶寶享受安全科學(xué)的月子生活。就算護(hù)理得很好，也可能因懷孕、分娩導(dǎo)致腹部筋膜松弛，使得肚皮松弛。作為西安的月子中心，維多利亞月子中心融合了管理理念，借鑒臺灣、香港、新加坡等全新“月子”服務(wù)模式，秉承“為生命負(fù)責(zé)”的服務(wù)理念，創(chuàng)造品質(zhì)月子生活。

維多利亞月子中心為您提供的是一對一的精心照護(hù)，多對一的專業(yè)呵護(hù)，是由護(hù)理專家，專業(yè)護(hù)士、母嬰護(hù)理師組成的專業(yè)護(hù)理團(tuán)隊來為您服務(wù)的。同時維多利亞月子中心還有瑜伽康復(fù)、面部美容等項目，讓產(chǎn)婦盡快的充滿自信的回到原來的生活。

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坐月子期間，不能吹風(fēng)，著涼。要穿有后幫的鞋（不能穿拖鞋，否則落下腳后跟疼的毛?。Ｏ茨樣弥筮^的米酒放溫后洗，不要洗澡，同樣用煮過的米酒擦身。綁腹帶，自己喂奶，對身體的恢復(fù)會更好。出了月子之后再開始運動等等，不一而足。

產(chǎn)后重要的一件事即為「休息」，在這段期間內(nèi)，產(chǎn)婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊 妹、夫家的親屬、當(dāng)然還有丈夫等，都應(yīng)同心協(xié)力的來照顧產(chǎn)婦，不讓她離開這個房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產(chǎn)，甚至是小產(chǎn)，都一定要同 樣的慎重！選擇“月子會所”的多半是家里無人照顧產(chǎn)婦和新生兒，對產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理和新生兒護(hù)理又缺乏經(jīng)驗，同時家庭經(jīng)濟條件相對較好。自然生產(chǎn)者須休養(yǎng)三十天，剖腹產(chǎn)、自然流或人工流者，更須延長休養(yǎng)的天數(shù)至四十天以上！

坐月子期間必須特別注意 防止「內(nèi)臟下垂」，因內(nèi)臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源，并會因此而產(chǎn)生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂，而若 原本即為內(nèi)臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。