月子會所的價格讓您獲得尊貴享受的同時為您及您的寶貝們提供更貼心和專業(yè)的服務，讓我們陪伴您和您的寶貝們在這度過一個安心、舒心、放心、動心的值得回味的特殊時光！擁有經驗豐富的護理團隊，并不斷借鑒先進的產后護理理念，保證服務質量的持續(xù)提高。

近年，月子會所如雨后春筍般遍地開花，它們宣傳高大上，收費貴的催人淚下，服務參差不齊，但依舊剎不住月子會所的價格火起來的步伐。

真正的月子會所，有餐飲部，無論是對針對產婦的產后營養(yǎng)、開奶哺乳、排除、情緒疏導、形體修復，還是針對嬰兒的五官清潔、皮膚護理、游泳撫觸、做被動操，都無需操心，衣物、房間、餐具等生活用品都有專人洗滌與消毒。簡單來說，產婦和寶寶只需要住進去，按照月子會所的安排吃吃睡睡，偶爾活動一下就好了。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

開奶成功只是喂養(yǎng)的步緊接著就是了，寶寶每天長大食欲大增媽媽要準備充足的奶水。雖然營養(yǎng)豐富被譽為黃金水但是其中有80%左右的是水分，其中蛋白質是主要的營養(yǎng)元素，所以想要充足就要補充足夠的水分和蛋白質，瘦肉和魚是不錯的選擇，為了蛋白質能被更好地吸收是以燉或者熬的方式烹飪食材，吃肉的時候也能喝湯，幫助分泌。對于三高癥患者來說，枸杞更是養(yǎng)生健體的良藥，能夠和血糖，防止動脈血管硬化。

鯽魚中富含的蛋白質但是脂肪含量很低，用它代替排骨豬蹄類的的食材能夠減少脂肪的攝入，是圣品還能幫助保持胸部的迷人曲線，需要注意的是熬湯的時候用冷水煮至魚湯呈白色，媽媽在食用的時候是湯肉一起吃才有營養(yǎng)。

哺乳期間的媽媽每天的飲食要額外增加600卡路里的熱量才能滿足自身和寶寶的營樣需求，尤其是蛋白質一定要豐富，這樣媽媽才能擁有健康的身體為寶寶提供的，高蛋白食物中牛奶和雞蛋是不錯的選擇，建議哺乳期的媽媽每天補充3個雞蛋滿足泌乳需求。

月子餐的食補持續(xù)了三周的時間身體已經恢復差不多了，補身體的同時很多媽媽也攝入了過量的蛋白質和脂肪，所以飲食中也要注意清排，補充纖維素可以幫助體內有害物質順利地排出體外，還能防止肥胖。