春季養(yǎng)生不當(dāng),便易傷肝氣

按中醫(yī)觀點(diǎn)，春季養(yǎng)陽重在。在五行學(xué)說中，肝屬木，與春相應(yīng)，主升發(fā)，在春季萌發(fā)、生長(zhǎng)。因此，患有、的人更應(yīng)注意在春季養(yǎng)陽。且春季是細(xì)菌、病毒繁殖滋生的旺季，具有、的功能，負(fù)擔(dān)重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會(huì)引起舊病，如春季肝火上升，會(huì)使虛弱的肺陰更虛，故會(huì)乘虛而入。中醫(yī)認(rèn)為，春在人體主肝，而肝氣自然旺于春季。如果春季養(yǎng)生不當(dāng)，便易傷肝氣。為適應(yīng)季節(jié)氣候的變化，保持人體健康，在飲食調(diào)理上應(yīng)當(dāng)注意為先。

關(guān)于餐飲行業(yè)的一些資訊

隨著我國(guó)的餐飲行業(yè)在不斷的發(fā)展，現(xiàn)在推出了很多關(guān)于餐飲行業(yè)的一些資訊，只要我們能夠了解這些內(nèi)容的話，我們總是可以得到很多的好處，現(xiàn)在很多的餐廳都已經(jīng)開始為我們每個(gè)人搭配合適的套餐，那么這些套餐總的來說對(duì)我們的身體是很有幫助的，我們可以通過這些套餐提高我們身體素質(zhì)的提高，這點(diǎn)是非常重要的。這時(shí)候的我們就應(yīng)該來了解一下配餐公司的相關(guān)資訊，我們可以從中得到很多的幫助。

食療是調(diào)整“亞健康狀態(tài)”的佳方法

在手段上則提出“藥以祛之，食以隨之”的方法，以食物扶助正氣，并確立了“五谷為養(yǎng)， 五果為助，五育為益，五菜為充”的配膳原則，還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的“五味調(diào)和”，不能偏食偏嗜，這種使人體趨于健康的飲食結(jié)構(gòu)具有科學(xué)性，也是人們常說的“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的道理所在。選用食療是調(diào)整“亞健康狀態(tài)”的佳方法。因?yàn)樵S多天然食物營(yíng)養(yǎng)、，長(zhǎng)期服食，可達(dá)、養(yǎng)血、 扶正、健腦、強(qiáng)身、老 的目的，特別是對(duì)中醫(yī)認(rèn)為的各種虛損癥的調(diào)養(yǎng)更具有實(shí)用價(jià)值。