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NAD 有助于控制DNA損傷
隨著生物年齡的增長,由于輻射、污染和DNA復1制不精1確等環(huán)境因素,它們會產生DNA損傷。根據(jù)目前的老化理論,DNA損傷的積累是導致衰老的主要原因。幾乎所有的細胞都含有修復這種損傷的“分子機制”。這臺機器消耗NAD 和能量分子。因此,過度的DNA損傷會消耗寶貴的細胞資源。
一種重要的DNA修復蛋白PARP(PolyADP-ribose聚合酶)依賴于NAD 來發(fā)揮功能。老年人的NAD 水平下降。正常老化過程中DNA損傷的積累導致PARP增加,導致NAD 濃度降低。線粒體中任何進一步的DNA損傷都會加劇這種損耗。
PARP 1是DNA修復的中間人
PARP1 attracts DNA machinery to repair DNA
PARP 1如何幫助修復受損DNA的原理圖
NMN is used to make NAD , PAP1 uses NAD
那你可能要問了:NAD 既然這么好,直接吃不就行了嗎?
想象很美好,現(xiàn)實很殘酷,實際上,由于NAD 是大分子,人體很難直接吸收,因此我們才需要采取“迂回戰(zhàn)術”,通過不同NAD 的前體物質NMN來達到補充NAD 的目的。
說白了,NMN其實就是一種NAD 的補充劑
它的有效流程如下:
攝入NMN?NAD 增加?抗1衰老
由于在日常的常見食材中(比如西紅柿、毛豆、蝦等等),就含有少量NMN,所以關于NMN的安全性,其實不用太多質疑。問題在于,通過日常食材攝入NMN,遠不夠人類身體抗1衰所需的含量。畢竟你總不能一天吃60斤西紅柿,70斤蘑菇吧?
七年前,哈佛醫(yī)學院的實驗室發(fā)現(xiàn):用NMN提升NAD 一周后,實驗室小鼠的壽命延長了30%。22個月大的小鼠(相當于人類60歲)和6個月大的小鼠(相當于人類20歲)在很多肌體關鍵指標上有著相似水平。
南方周末報道稱,這項發(fā)現(xiàn)使得NMN被視為有延緩衰1老、提高身體免1疫力等作用。
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NMN 如何抗i衰?NMN屬于補充劑,不能代替藥i物。NMN在人體內轉化為NAD 之后,起到激i活長壽蛋白、修復DNA、促進細胞能量產生、調節(jié)生物鐘、改善睡i眠、增強體質、降低血糖等作用,這些都是以嚴謹實驗為基礎的科學研究得到的結論。
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NMN與各種藥i物和營養(yǎng)品沖突嗎?
NMN在身體里會迅速轉化為NAD ,而NAD 作為細胞內數(shù)百種酶催化反應的共同輔酶,能調控身體幾乎一半以上的代謝和修復過程,堪稱“萬i能助手”。
NMN的研究和大量人群的服用體驗尚未發(fā)現(xiàn)會跟其他營養(yǎng)品和藥i物起沖突,如用NMN期間需要同時使用其他營養(yǎng)品或藥i物,建議尋求專業(yè)營養(yǎng)學或醫(yī)學指導。