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現(xiàn)在健身成為很多人生活的插曲，所以無(wú)論是小區(qū)健身房還是酒店健身房，亦或企業(yè)健身房，都少不了它的影子。理所當(dāng)然的，健身房基本配備少不了商用跑步機(jī)，作為健身房的經(jīng)營(yíng)者，在選購(gòu)之前需要根據(jù)健身房的定位和風(fēng)格來(lái)選擇合適的商用跑步機(jī)品牌和產(chǎn)品。

是否有童鎖：是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止家用跑步機(jī)斷電，或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)突然滑倒，這樣家用跑步機(jī)可以及時(shí)停止工作，不會(huì)造成人身傷害。試想下要是一個(gè)人在家使用一款沒(méi)有童鎖功能的家用跑步機(jī)跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不應(yīng)叫地地不靈了。

彈力繩

人體肌肉大小，大肌肉可以使用較重的啞鈴訓(xùn)練，對(duì)于較小的肌肉群(如背臂)訓(xùn)練較為困難，可以使用彈力繩。另外，經(jīng)過(guò)啞鈴等重量訓(xùn)練后，拉伸繩也可以用來(lái)拉伸。

優(yōu)點(diǎn)：對(duì)于難以訓(xùn)練的小肌肉群非常有效。

缺點(diǎn)：很少有演示動(dòng)作數(shù)據(jù)。學(xué)習(xí)輕型圖片并不容易。