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東莞蔬菜批發(fā)公司教你怎樣看待的蔬菜安全系數(shù)

消費者平時自己買菜要仔細(xì)觀看，其實消費者沒有幾個是真正懂蔬菜的 ，挑選也僅僅是看看菜有沒有壞的，都是找好的拿，現(xiàn)在的蔬菜已經(jīng)不 能只看這些東西了，很多 老人可以根據(jù)蔬菜的形狀判斷這個蔬菜好吃 不好吃，但是現(xiàn)在的蔬菜都是速成的大棚蔬菜根本就不好吃，所以只要 挑選好看，干凈的就行了，可是現(xiàn)在的蔬菜有不少 是打等化學(xué)品 的，這種對人體十分不利，面對這種無形的威脅我們應(yīng)該怎樣注意 呢？然而，我們大多數(shù)人應(yīng)選擇深綠色的香菜，因為它味道好，在湯里會更濃。東莞蔬菜批發(fā)公司下面給大家介紹一下。

許多消費者認(rèn)為，蔬菜葉子蟲洞較多，表明沒打過藥，吃這種菜安全。 東莞蔬菜批發(fā)公司提醒，其實這是靠不住的。蔬菜是否容易遭受蟲害是 由蔬菜的不同成分 和氣味的特異性決定的。有的蔬菜特別為害蟲所青 睞，出名的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。不得不經(jīng)常噴藥防治， 勢必成為污染重的“多藥蔬菜”。各種蔬菜 施用化肥的量也不一樣。 氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過大，會造成蔬菜的污染比 較嚴(yán)重。東莞蔬菜批發(fā)公司通過市場上蔬菜抽檢后發(fā)現(xiàn)，含量  由強(qiáng)到弱的排列是：根菜類、薯芋類、綠葉菜類、白菜類、蔥蒜類、豆 類、瓜類、茄果類、食用菌類。其規(guī)律是蔬菜的根、莖、葉的污染程度 遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于花、果、種 子。這個規(guī)律可以指導(dǎo)我們正確消費蔬菜，盡可 能多吃些瓜、果、豆和食用菌，如黃瓜、番茄、毛豆、香菇等。農(nóng)戶分散，產(chǎn)業(yè)化水平低農(nóng)戶經(jīng)營主體小而分散，組織化程度低，導(dǎo)致區(qū)域性農(nóng)產(chǎn)品種類多、生產(chǎn)開放度高，易形成養(yǎng)殖業(yè)、種植業(yè)、水產(chǎn)業(yè)等農(nóng)業(yè)資源相互交錯的格局，很難對農(nóng)業(yè)投入品的選擇和使用進(jìn)行，影響農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全的風(fēng)險難控制?，F(xiàn)在的 環(huán)境十分不好，種菜肯定也會受到影響，所以 無論是什么綠色蔬菜還 是什么大棚蔬菜都會多多少少用一些化學(xué)品來促進(jìn)生長，假如是自己種 蔬菜就會發(fā)現(xiàn)，不打藥的蔬菜又小又畸形，這樣的蔬菜根本賣不出去，  所以我們買菜只能是盡量避免吃含量大的蔬菜比如韭菜。多買 含量小的蔬菜。

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東莞蔬菜配送之一日三餐健康的搭配

1、東莞蔬菜配送認(rèn)為選用快餐食品時，為控制熱量攝入，盡量不要點 熱量很高的快餐；或者在點餐時注意食品的選擇。以巨無霸套餐為例， 一個巨無霸熱量570卡，薯條220卡，可樂為150卡，一餐吃下來，熱量 近940卡；4、采用現(xiàn)代物流體系：建立了現(xiàn)代化的生鮮物流分撥中心、食品加工中心和生鮮冷鏈物流系統(tǒng)結(jié)合的物流體系。如果再加一個蘋果派(220卡)或一杯巧克力奶昔(380卡)，那 就超出熱量標(biāo)準(zhǔn)了。所以是單點，選用巨無霸的同時，飲用低熱量飲料 或是搭配生菜沙拉，補(bǔ)充不足的營養(yǎng)素。

2、對于方便食品，包括水餃、果蔬類、魚肉類、豆制品在內(nèi)的冷凍方 便食品，要注意補(bǔ)充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色、質(zhì) 地及味道，保存了大量的營養(yǎng)素，但在加工中會造成纖維素及水溶性維 生素的部分損失，食用時要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。通過龐大的溫控配送系統(tǒng)，來自現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)平臺的信息化手段，將保鮮食品快速而又準(zhǔn)確地配送給消費者。

3、三餐的品質(zhì)各有側(cè)重，早餐注重營養(yǎng)、午餐強(qiáng)調(diào)、晚餐要求清 淡。

營養(yǎng)早餐：早餐食譜中可選擇的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆?jié){ 、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁，保證蛋白質(zhì)及 維生素的攝入。

豐盛午餐：午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養(yǎng)素，緩解工作壓 力，調(diào)整精神狀態(tài)。可以多用一點時間為自己搭配出一份合理飲食：中 式快餐、什錦炒飯、雞絲炒面、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或 水果沙拉，外加一份高湯。

4、蔬菜配送提示大家一定要注意食物搭配，包括粗與細(xì)、干與稀、葷 與素、冷與熱等均衡。食物搭配與營養(yǎng)均衡關(guān)系密切，對于每一餐來講 ，一碗方便面只能提供油脂和少許蛋白質(zhì)以及碳水化合物，所以配上一 份水果、一份肉類或豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和纖維素；批發(fā)蔬菜糧油批發(fā)配送食材配送公司東莞送菜公司教你實用的蔬菜選購技巧看顏色蔬菜品種繁多，營養(yǎng)價值各有千秋。對于一天 飲食的選擇，如午餐吃了漢堡、炸雞，晚餐就該吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。

厚街送菜公司挑選水果的方法

作為一家專業(yè)的厚街送菜公司，我們秉承著的服務(wù)態(tài)度，去為每一位客戶提供新鮮、營養(yǎng)、美味的蔬菜與水果，那么厚街送菜公司是怎樣挑選水果的？下面來讓我們一起去了解下：

在挑選梨類的時候，首先看的是品種，一般來說厚街送菜公司會挑選鴨梨、酥梨和啤梨，看完品種后，看的就是大小與形狀了，一般會挑選果形端正，大小均勻，無畸形果，帶果柄，果面新鮮潔凈，無刺劃傷，無壓痕，無病蟲害，身重結(jié)實，味道爽甜。這樣挑選出來送到客戶手上的既好看、又新鮮美味。然而，空心菜也有好壞，如果你想清楚地區(qū)分它，你必須知道在購買時如何選擇空心菜。

萬江蔬菜配送教您怎么分辨食糖的優(yōu)劣

食糖針對我們所有人來講，并非是平時膳食中必不可少的一種調(diào)味料，食糖也是我們所有人的生活必需品，由于糖份是人們身子三大營養(yǎng)源之一。為此，針對食糖的購買，萬江蔬菜配送提示大伙兒必須要看一看哦。

因為制取方式不一樣，蔗糖可分成白砂糖、綿白糖、赤砂糖和冰糖等多種。鑒別食糖商品的優(yōu)劣可選用眼看、鼻聞、口嘗、手摸4種方法，好的食糖商品具備下列特性：

萬江蔬菜配送

1、看：白砂糖外型干燥疏松、雪白、有亮澤，均攤在薄紙上不應(yīng)看見顯著的黑點，按顆粒有粗粒、大粒、中粒、細(xì)粒之分，顆粒勻稱，晶粒有閃光，輪廓明晰;綿白糖晶粒細(xì)小，勻稱，顏色潔白，較白糖易溶于水，適用于通常飲品、點心以及他糖制食品;赤砂糖呈晶粒狀或粉末狀，干燥而疏松，不起塊，不結(jié)團(tuán)，無雜質(zhì)，其水溶液清楚，無沉淀，無懸浮固體，色調(diào)有紅褐、青褐、黃褐、赤紅、金黃、淡黃、棗紅等多種;冰糖呈勻稱的清白色或黃色，半透明，有結(jié)晶體亮澤，無突出的雜質(zhì)。選擇深綠色和正常橢圓形的絲瓜，顏色太淺綠色或太白色的絲瓜不建議選擇，這種絲瓜表明暴露在陽光下太久很容易纖維化。

2、聞：白砂糖、綿白糖、冰糖、方糖用鼻聞有種清甜之香，無其他古怪氣味。赤砂糖、冰糖則保存了甘蔗糖汁的原汁原味，非常是甘蔗的獨特清香味。