約旦的扎伊奈太后旅歐返國(guó)時(shí)，行李中也裝著一個(gè)呼拉圈，按說(shuō)這足已以證明呼拉圈并非不正當(dāng)?shù)耐嫠噧骸？墒?，有些玩具制造商仍不免心情緊張。成年人所以愿意觀看別人玩呼拉圈，是因?yàn)橛行┤似ü傻呐?dòng)頗富性。那年秋天，每當(dāng)舉行橄欖球賽時(shí)，常出現(xiàn)一種意想不到的樂(lè)事：那就是觀看迷人的樂(lè)隊(duì)女隊(duì)長(zhǎng)發(fā)狂般地扭動(dòng)著自己的腰部，引得成千上萬(wàn)的觀眾歡叫不已。

不管看的人會(huì)有什么樣下流的想法，這種美國(guó)新玩藝兒在其他國(guó)家照樣十分風(fēng)行。在德國(guó)，沒(méi)有孩子的德國(guó)人要買玩具總有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去，為了避免讓人看見，他們請(qǐng)商店把貨包好，在夜間送到家里去。一支比利時(shí)探險(xiǎn)隊(duì)出發(fā)去南極時(shí)，在他們的行裝里也有20個(gè)呼拉圈：這筆錢是作為文娛費(fèi)用開支的。在華沙，一家為青年辦的周報(bào)竟談到，“如果輕工業(yè)部和手工業(yè)局還不開始生產(chǎn)呼拉圈，我們?cè)谶@方面的進(jìn)展，特別從國(guó)際范圍來(lái)看，就將大大落后了?！边@兩個(gè)部門仍然拖拖拉拉，于是呼拉圈就通過(guò)東德進(jìn)來(lái)。

　第二，轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)間不要太長(zhǎng)。

　　呼啦圈轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)以及時(shí)間不適合過(guò)于長(zhǎng)，雖然說(shuō)轉(zhuǎn)呼啦圈是一項(xiàng)非常輕松的運(yùn)動(dòng)，但是長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行，也會(huì)導(dǎo)致我們的腹部肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，所以一般有相關(guān)醫(yī)學(xué)專家進(jìn)呼啦圈減肥法，每次只需要鍛煉一個(gè)小時(shí)左右就可以。

　　第三，轉(zhuǎn)呼啦圈速度不能慢。

　　如果想通過(guò)呼啦圈來(lái)達(dá)到減肥的效果，我們并不能慢悠悠的去甩動(dòng)呼啦圈，要適當(dāng)?shù)陌押衾踩Φ乃?dòng)強(qiáng)度真大。有相關(guān)減肥專家建議，可以采取快慢的方式，先慢慢的感覺到我們的呼吸非常的均勻的時(shí)候就進(jìn)行快速的轉(zhuǎn)呼啦圈，這樣反復(fù)的交替進(jìn)行更有利于幫助我們減肥。