兒童武術益處 

    生理學上，幼兒的人體骨骼皮下組織較多，延展性和柔韌度都好，但壓力較?。?骨關節(jié)和肌腱的伸展屬性大，健身運動范疇也大，全身肌肉水分含量較多，肌肉組織細， 富有延展性，但還較細嫩，能量較差，耐力差，易疲勞；人的大腦神經(jīng)元細胞體液調節(jié)非常容易蔓延， 注意力集中時間較短。幼兒因為心臟生長發(fā)育并未健全， 健身運動時關鍵靠提升心跳（心跳頻率）來融入，不適合做耐力訓練。 也有，幼兒好動，非常少能清靜坐較長的時間，而模仿性強，好學精問，有爭強好勝。人人擁有健康，向往美好生活，從個人的角度看，事關每個老百姓的切身利益，因為健康是人們成就事業(yè)、創(chuàng)造財富、享受生活的物質基礎。 

    心理狀態(tài)上，因為武術內容多種多樣、生動有趣，柔韌性和方法姿勢較多， 非常容易造成幼兒的興趣愛好。另外，武術的短招數(shù)姿勢小，對耐力規(guī)定低， 這種都能融入幼兒的生理學和心理特征。少兒武術好處生理上，幼兒的骨骼軟組織較多，彈性和柔韌性都好，但負擔較小。除此之外，武術不會受到時節(jié)、場所器械等層面的限定， 較為非常容易進行。歷經(jīng)很多幼兒的武術訓練實踐活動。

少兒武術可以協(xié)助小孩得到什么提高 

    現(xiàn)如今文明行為發(fā)展、高新科技比較發(fā)達，東西方的溝通交流順暢，各種各樣運動減肥方法不計其數(shù)，各有千秋，有的有利于四肢但不益腦，有的增強其信心但欠缺四肢鍛煉，盡管有利于人但心身不可以獲得全1面鍛煉。善合作、有責任武術團隊所蘊含的信任、理解、溝通、付出、犧牲、責任將鍛造出善合作、有責任的你。可以促使全身上下獲得鍛煉，健碩身體、開朗精神的，僅有學拳是妙方。

    提升身體柔韌性，提高動作協(xié)調能力和反應速率；提高動作靈活性，進行繁雜精1確的眼手內功步組成動作；合理提高精神市場集中度和專注力；推動集體意識和精英團隊相互配合觀念；增強信心和自身控制力；增強健身運動工作能力，提高身體素養(yǎng)。

為什么要學武，而不是其他健身運動呢

    武術除開可以具有較基本上的增強體質以外，還可以使習武人的自我防護觀念提高。 拳術招數(shù)每招每式都其防御含意，盡管針對小朋友來講不因實戰(zhàn)演練對練為主導，但有利于孩塑造勇于面對困境的氣魄。 

    相比于西方國家武術注重大負載的數(shù)據(jù)信息訓煉來講，修真武術以拳術招數(shù)為方式呈現(xiàn)文化的特點，更重視聲響開闔的方面。 其蘊涵安裝著古人的社會科學、太極拳哲學思想等聰慧，從武功心法精神實質的實踐活動給孩子以熏習。 

少兒武術基本功訓練方法

    1、正壓腿 應對一定高度的物件，左腿跟放到物件上，腳尖激起，兩腿伸直，兩手扶拖拉機按在左膝上，或用抓牢握左腿，隨后上體立腰往前下邊振壓，用頭上盡可能碰觸腳尖。兩腿更替開展。 學練關鍵點:兩腿伸直，立腰抬頭挺胸前壓。 

    2、側壓腿 左腿支撐點站起，左腿從體能測試置放到一定高度的物件上，腳尖激起，左肩平舉，左掌立身胸口，兩腿伸直，腹部堅挺，上體向左邊下振壓，振壓力度要慢慢增加，直至上體能側倒在左腳上。兩腿更替開展。學練關鍵點:兩腿伸直，開髖立腰抬頭挺胸，上體徹底側倒。
    3、豎叉 兩腿伸直前后左右岔開成平行線。而如果能有一項孩子喜愛的，且參與方便，運動強度易于控制，又能和同學交流互動，輕松愉快的運動項目，可以幫助孩子放松緊張疲勞的大腦，同時強身健體，補充過度消耗的精力，孩子的學習效果當然會更好。左腳后面碰地，腳尖上翹;左腿外側碰地，腳面扣在地面上，雙臂立掌側平舉。兩腿更替開展。 學練關鍵點:立腰抬頭挺胸，沉髖挺膝。