龍氏頸椎舒適枕廠家實力雄厚

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發(fā)布時間：2020-07-23 07:34

乳膠枕頭

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我們的睡姿一定程度上也會影響我們選擇枕頭的高度。一般習(xí)慣仰睡的人，枕頭的高度應(yīng)該相當(dāng)于我們?nèi)^一拳的高度即可；這個也導(dǎo)致人們在不知不覺中保持低頭的睡姿，不僅不利于血液運輸，還會導(dǎo)致人們得睡眠障礙，晚上老打呼嚕，頸椎也會容易突出。習(xí)慣側(cè)睡的人，所以我們選擇枕頭的時候也要選擇好高度，枕頭的高度可以大約等于我們一側(cè)肩寬的高度，但是，不管仰睡還是側(cè)睡，能維持頸椎正常生理曲度的枕頭才是好的，龍枕碼數(shù)不同高度不一樣，不同身高體重肩寬的人選擇的高度不一樣

枕頭不是用來枕頭的，而是用來枕脖子的。龍氏頸椎舒適枕龍氏頸椎枕比較科學(xué)，科學(xué)承托頸椎的力的原理，達(dá)到調(diào)節(jié)正常彎曲度，龍氏頸椎枕生產(chǎn)廠家，批發(fā)，請聯(lián)系龍氏頸椎枕營銷中心龍氏頸椎舒適枕

一個成年人，一天的睡眠時間，正常應(yīng)該在7~9個小時。換句話說，人生有三分之一的時間，是在睡眠中度過的。而你的頸椎，有三分之一的時間，是要和枕頭打交道的。

那么，怎么樣枕枕頭才是正確的？

一個原則：

枕頭不是用來枕頭的，

而是用來枕脖子的。

用錯枕頭，或者用錯誤的方式枕枕頭

非?？膳?

1、頸椎疾病

如果我們在睡覺時使用過高的枕頭，相當(dāng)于整個睡眠過程中都被處于低頭狀態(tài)，長期下去會將頸椎生理曲度拉直，造成損害，容易引起頸椎疾病。

2、長時間枕高枕，會使頭部長期處于供血供氧不足的情況下，會影響腦細(xì)胞新陳代謝，導(dǎo)致人的記憶力減退，中老年人提前出現(xiàn)病變。

3、猝死

枕頭不合理也是引發(fā)心腦血管疾病、腦等危險疾病的重要因素。不合理的枕頭，會造成大腦缺血，引發(fā)腦損傷，同時血壓升高、心率加快，使得心臟缺血、缺氧，并加疾病甚至誘發(fā)。

4、影響呼吸

枕頭過低會導(dǎo)致人體供血不均衡，容易造成鼻黏膜充脹。而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。

5、視力下降

很多人不知道，用錯枕頭還和人的視力有關(guān)系。當(dāng)頸椎無法保持自然生理曲度時，就會壓迫視覺神經(jīng)。終導(dǎo)致的后果就是：視力下降、怕光、流淚、眼脹痛等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致患者。

6、有一種血壓叫“頸性高壓”，就是枕頭不合適引起的。所謂頸性高壓，是由于頸椎壓迫頸動脈，血液流速緩慢，導(dǎo)致壓力增強(qiáng)?，F(xiàn)在年輕人高壓的案例越來越多，除了和低頭玩手機(jī)有關(guān)，也有用錯枕頭有關(guān)。

7、肩膀僵硬

枕頭太高，就會使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣等，并出現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。

8、研究顯示，全球6億左右睡眠不好者中，有1.5億是因枕頭不適造成，而不科學(xué)使用枕頭也是引發(fā)各種睡眠障礙的首要因素。普通枕頭因材質(zhì)、枕型、軟硬程度不科學(xué)，會造成大腦供血不足，并直接影響睡眠調(diào)節(jié)，導(dǎo)致睡眠障礙，嚴(yán)重者會造成長期習(xí)慣性睡眠不好。睡覺時維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項部各組織與整個人體一起放松。

9、打鼾

有些人喜歡不墊枕頭睡覺。人仰臥時過分后仰，易張口呼吸，進(jìn)而產(chǎn)生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼?，F(xiàn)象。

枕頭的用處，在于維持頸椎自然的生理曲度。

記住一個公式：一般枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。

如果習(xí)慣仰臥，那么枕頭的高度比較好是8~13厘米，也就是你自己一個拳頭的高度，同時，可以在膝蓋下方再放一個枕頭，以緩解脊椎壓力。

如果習(xí)慣側(cè)臥，那么枕頭的高度應(yīng)該等于你肩膀的寬度，也就是13~16厘米，使得頸椎與腰椎在差不多同一條水平線上。