河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　寒感，灸后會覺得冒涼風(fēng)l寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。

　　熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會，往下走到涌泉。經(jīng)絡(luò)通，效果好。

　　沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。

　　肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。

　　如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血l脂高，血液毒l素垃圾過多，是一種非常好的現(xiàn)象。

　　艾灸的前幾次沒有什么感覺，只有點熱，說明經(jīng)絡(luò)不通，身體比較寒。

　　治痘痘艾灸的方法

　　剛才說過了治痘痘要健脾祛濕，我們可以每天艾灸一次，選擇2、3個穴位進(jìn)行艾灸，重要的是要找準(zhǔn)穴位的位置，一個穴位可以考慮艾灸15分鐘左右，艾灸一定要小心，不要燙l傷哦。

　　有些人艾灸一段時間后，身體就會好很多，臉上的痘痘也會好一些，我們在艾灸的同時，還要注意調(diào)整自己的心態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為七情六欲可治l病，所以一個好心情非常重要。同時在飲食上也要注意，不能吃辛辣、寒涼的食物，晚上要好好睡覺不能熬夜。

　　哪些人感冒了不適合艾灸?

　　有一種人不適合艾灸，就是身體有實熱的人，也就是我們所說的陰虛火旺，這樣的人即使感冒了也不要艾灸，有實熱的人會表現(xiàn)為煩躁、唇紅而干、面目紅赤、咽燥口渴、喜冷涼、小便短赤等癥狀。

　　感冒了除了用艾灸進(jìn)行調(diào)理以外，還要多注意休息，不能熬夜，早晚要多加衣服，避免受涼，還有一點，愛感冒的人平時要多運動，提升體質(zhì)。