莎家邦快餐配送公司致力于人體健康，因此推出了營養(yǎng)水果餐。那么，莎家邦快餐配送的水果餐具體是如何對人體健康起作用的呢?

一、山藥。食用山藥能夠幫助脾胃的消化吸收，對于一些腸胃不好的朋友來說可以多食用，同時山藥還有預(yù)防的功效，能夠達(dá)到益壽延年的效果。

　　二、紅薯。紅薯是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，能夠保護(hù)我們的系統(tǒng)。在紅薯的使用方法上，以蒸紅薯為健康，蒸紅薯的營養(yǎng)成分流失的較少，相比于烤紅薯來說，制作過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)是很少的。

都市白領(lǐng)是青島配餐的主要群體，對于他們來說，一份營養(yǎng)、健康、安全的餐品真是的很重要。天津作為一個快速發(fā)展的新一線城市，生活節(jié)奏和工作節(jié)奏都越來越快，這也使得很多在天津打拼的年輕白領(lǐng)吃飯的時間被一次又一次的壓縮，且不說自己做飯吃了，即便是買來吃的時間也少之又少，因此青島配餐為白領(lǐng)提供了營養(yǎng)餐送餐服務(wù)。那么，天津莎家邦配餐公司是如何安排白領(lǐng)午餐的呢?下面來給大家介紹一下其中的一道菜——藍(lán)瘦香菇。

藍(lán)瘦香菇這道菜的主要成分是紫蘭花、瘦肉和香菇，營養(yǎng)含量非常高，而且有低脂肪高纖維的特點(diǎn)，非常適合上班族午餐食用。其中，西蘭花中富含了多種對人體有益的礦物質(zhì)，具有很好的效果，而且口感脆軟，顏色鮮艷，對人們的食欲有很好的促進(jìn)作用。香菇則是富含多種植物蛋白和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，對于預(yù)防和緩解各種慢有很好的效果，二者的搭配是非常經(jīng)典的搭配，備受廣大素食者的喜愛。如果葷素皆吃的話，配餐建議可以正價一些瘦豬肉或者瘦牛肉，口感更佳。

蔬菜加工不僅可以延長貯藏期

蔬菜加工不僅可以延長貯藏期，有利于保存運(yùn)輸，調(diào)劑蔬菜的淡旺季做到周年均衡供應(yīng)，還可以改進(jìn)蔬菜風(fēng)味、增加花色品種、滿足人們對蔬菜副食品日益增長的需要。因此，國際上蔬菜加工品的數(shù)量和需求不斷上升。當(dāng)今世界上蔬菜加工處理的總趨勢是力求保持鮮嫩、營養(yǎng)、方便、可口。其加工方法包括腌制、干制、罐藏、速凍、榨汁等。近幾年還產(chǎn)生了蔬菜粉、蔬菜紙、蔬菜脆片等加工方法。