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每日至少一次的身體護(hù)理品，zui好是早晚各一次，只有定期使用，才能讓其中的活性成分發(fā)揮zui大功效。

多長時間使用一次磨砂

使用頻率因皮膚而異，使用頻率也因皮膚而異。

它可以幫助去除角質(zhì)，比如臉部，身體，手和腳。臉部正常的人一周去一次，如果皮膚比較薄，建議你兩周或三周去一次。

全身磨砂膏zui好不要超過一周一次，因為全身磨砂指的是用一些小顆粒的美容物質(zhì)輕輕按i摩皮膚以達(dá)到去角質(zhì)的效果。

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肌膚再生周期為28天，即女性一個生理周期。人體表皮較厚可以使用得更頻繁，但也zui好是每周一次以上。過度使用皮膚會變薄，容易過敏。

面霜的使用次數(shù)不宜過多，頻繁使用不但不能促進(jìn)有機(jī)護(hù)膚品的吸收，反而會加重皮膚的負(fù)擔(dān)，使皮膚變薄、敏感。

嘴唇去角質(zhì)膏一般一個月使用一次即可。嘴唇的皮膚比較嬌嫩，過多的去角質(zhì)只會讓皮膚越來越薄，嘴唇更容易干起皮。如是平時出現(xiàn)的唇i裂情況，可采用熱敷軟化唇部死皮，再用棉簽擦去，避免用手撕、嘴咬等方法去i死皮。

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在沐浴時，體表磨砂要將身體弄濕，取適量身體磨砂膏涂抹于身體的各個部位，用雙手打圈按揉全身，再用清水洗凈，這樣會使皮膚立即感到有細(xì)嫩白嫩，建議一周1-2次。用磨砂膏時，不管是在美容院還是自己的 DY，按下動作一定要輕柔，同一部位按壓5次即可，不可過度。壓力過大也會損害皮膚。并且在使用前，要確保臉上有足夠的水分，避免肌膚干裂與磨損。

油性和混合性皮膚、干燥皮膚不宜使用，過敏皮膚不宜使用。有的部位角質(zhì)層過厚，還可以通過研磨使皮膚光滑。如皮膚出現(xiàn)痘痘、粉i刺等癥狀，用磨砂膏擦掉死皮也能起到很好的去油脂效果。選擇磨砂膏的時候要注意幾個問題：部分含有杏仁核或核桃仁殼的磨砂膏，會增加皮膚摩擦，造成死皮。

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但是，不推薦這么做，因為這些小片有鋸齒狀邊緣，有時會被植入到皮膚里。

有些人用鹽或糖來去除死皮，但有時這會刺激敏感皮膚。麥芽柔軟，含有豐富的天然皂甙，可幫助分解油脂、表皮：因為不同膚質(zhì)的人表皮厚薄程度不同，所以在選擇磨砂膏時，至好根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇。含有杏仁、橄欖油等成分的干i皮也可以選擇；不含油脂的干i皮可以選擇潤膚磨砂膏；含有水楊酸的磨砂膏可以用來疏通毛孔，還可以去除角質(zhì)！

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隨著生活水平的提高，大多數(shù)人的腹部會增大。腹部會鼓起，平時要多做一些不注意的運(yùn)動，這樣就會形成“米其林輪胎”。瘦腹也是先把磨砂膏搓熱，圍繞肚臍順時針方向按磨，在腰間以橫大全、由下而上的節(jié)律按磨，直入腰間。

人的腿上的磨砂膏去i死皮

手從下向上抬起小腿肚，然后用雙手托住小腿肚，從下往上提五次。嘗試用小腿的力量將整體按揉，然后用拳頭用力壓住小腿外側(cè)的肚肌，持續(xù)2-3分鐘。另一只腳也是同樣的動作，堅持按壓磨具，一定能起到作用。還要注意，在膝蓋等容易沉積黑色素的地方反復(fù)按壓，可以去除角質(zhì)。

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一般說來，合適的磨砂膏使用次數(shù)是：

1、油性皮膚每2周使用一次；

2、每2周使用一次干i皮膚或面部皮膚；

3、中性或混合性皮膚每2周使用一次，只適用于 T字部位；此外，混合性皮膚可以在油性皮膚或粗糙的部位局部使用，時間不宜過長，一般是幾分鐘。