【廣告】
天津益晟科技有限公司位于天津市西青經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)賽達(dá)國際工業(yè)城,廠區(qū)占地1萬多平米,主要經(jīng)營品類有脫皮芝麻、炒香芝麻,色選芝麻,擁有芝麻王、麻祖、銀龍、銀珠、銀星等諸多品牌。
芝麻在生活在十分常見,很多人喜歡在食物中添加芝麻一起吃,一般芝麻在8~9月時收割,可在春夏兩季6~7月時播種繁殖,喜歡在溫暖的環(huán)境下生長,我國大部分地區(qū)都有種植,南方地區(qū)種植的比較廣泛。
白芝麻可以直接吃,也可以把它炒熟以后再吃,炒熟以后的白芝麻,可以用搟面杖把它壓碎,當(dāng)粉末狀以后,加入少量的精鹽,調(diào)勻以后就是自制的芝麻鹽兒,在吃饅頭時可以直接取適量,把它夾在饅頭中間一起吃,口感特別好。
芝麻仁有益健康新吃法:
1:不知道你是不是會包包子?芝麻糖包你吃過嗎?
包包子的過程相信大家都十分的清楚,餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟,出了一點(diǎn)味道就關(guān)火,小火炒芝麻然后把芝麻用搟面杖壓碎了,加上白糖(根據(jù)你的芝麻量和口味不同放多放少,一般是一斤的芝麻加2-3兩糖)攪拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1兩的面)加水做餡然后包包子。你可以做類似的糖餅或者直接做芝麻火燒....具體做法就是同樣的道理把芝麻搗碎然后再做燒餅
2:假性近視與防止高度近視加深方:
核桃仁泥1匙,黑芝麻粉1匙,牛奶或豆?jié){1杯,蜂蜜1匙。
制法:核桃1500克去殼及衣,放在鐵鍋內(nèi),用文火炒,待炒成微黃色后取出,待冷,用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克,去除泥沙,放在掏米籮內(nèi),用水漂洗后取出,放在鐵鍋內(nèi),用文火炒,炒干后取出并研細(xì)。
吃法:核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙,沖入煮沸過之牛奶或豆?jié){內(nèi),并加蜂蜜1匙,調(diào)勻后服,每日1次,可當(dāng)早點(diǎn)。
常吃芝麻仁的好處:
1、緩解缞老:芝麻可以減緩人體細(xì)胞的缞老、清除體內(nèi)自由基和抗養(yǎng)化,可以廷年益壽,這要?dú)w功于芝麻中含有豐富的維生素E。
2、降低膽固醇:芝麻是高脂桖癥人群的較佳食品,因為芝麻含有不飽和脂肪酸----亞油酸,這種物質(zhì)是人體不能合成而又必需的脂肪酸,它可以控制膽固醇合成限速酶的活性以降低桖清膽固醇水平從而調(diào)節(jié)人體的膽固醇代謝,從而降低膽固醇、增強(qiáng)細(xì)胞膜透性。
3、補(bǔ)鈣:通過食物去補(bǔ)鈣,可能大家更多的是牛奶和雞蛋,但是其實芝麻的補(bǔ)鈣校果好過牛奶和雞蛋。因為芝麻的鈣含量大約是牛奶和雞蛋的四倍,所以吃芝麻比喝牛奶蛋補(bǔ)充的鈣質(zhì)更多