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拉格比益生菌為你解疑；

便l秘的人吃益生菌有用嗎？

答：慢性便l秘的身體通常存在腸道菌群失調(diào)的情況，有益菌數(shù)量不足、結(jié)構(gòu)失衡，腸道蠕動(dòng)減緩，經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，有助于恢復(fù)腸道蠕動(dòng)速度，進(jìn)而促進(jìn)排便。

身體缺少維生素吃益生菌有用嗎？

答：研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌群包括益生菌可為身體產(chǎn)生各種維生素，如：維生素 A、維生素 K、維生素 B1/B2/B3/B5/B7/B9/B12等。因此，補(bǔ)充益生菌有助于為身體補(bǔ)充部分維生素。

過敏體質(zhì)吃益生菌有用嗎？

答：醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，免l疫球蛋白E（IgE）超標(biāo)的過敏體質(zhì)，存在腸道菌群失調(diào)，如經(jīng)常補(bǔ)充特定的益生菌，有助于過敏體質(zhì)向健康體質(zhì)轉(zhuǎn)變。暢康益生菌價(jià)格

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如何服用益生菌？

益生菌(probiotic)制劑在潰瘍性結(jié)腸l炎活動(dòng)期和緩解期的治l療中可能有益，但證明對(duì)克羅恩病患者有益的證據(jù)不足。益生菌治l療IBD可能是通過促進(jìn)腸道微生物群平衡，改善腸道屏障功能，調(diào)節(jié)腸道黏膜免l疫及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝途徑等進(jìn)行。常見的益生菌包括雙歧桿l菌活菌制劑，整腸生，雙歧三聯(lián)活菌，金雙歧，聚克，媽咪愛（糞鏈球菌、枯草芽孢桿l菌聯(lián)合制劑），美常安），適怡（酪酸梭菌、糖化菌、腸球菌三聯(lián)活菌片），米雅。對(duì)于活菌制劑，避免與敏感的抗l菌藥同時(shí)吞服，應(yīng)選擇替代的益生菌制劑或錯(cuò)開用藥時(shí)間。復(fù)合乳酸菌膠l囊有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，它與青霉l素類、頭l孢菌素類、大環(huán)內(nèi)酯類、氨基糖苷類、四環(huán)素類、氟喹諾酮類等多種抗l菌藥合用時(shí)，并不影響其療l效。對(duì)于一些固體制劑（如酪酸梭菌活菌散），可用溫開水或溫牛奶沖服，但溶解時(shí)水溫不得高于40℃，以免活菌失效。雙歧三聯(lián)活菌和金雙歧需要保存于2℃～8℃環(huán)境中。暢康益生菌價(jià)格

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補(bǔ)充益生菌有什么注意的呢?

服用抗l生素的時(shí)候不當(dāng)服用益生菌

抗l生素和益生菌相互作用。一個(gè)供應(yīng)細(xì)菌，另一個(gè)會(huì)殺l死細(xì)菌。如果使用得當(dāng)，抗l生素就是拯救生命的藥l物。然而過度使用可能會(huì)使有益細(xì)菌遭到破壞，從而對(duì)健康造成嚴(yán)重?fù)p害。如果你需要服用抗l生素，那么也可以服用益生菌， 你只需要掌握好時(shí)機(jī)就行，大多數(shù)抗l生素要間隔6至12小時(shí)，在后一劑抗l生素后至少三小時(shí)服用益生菌。益生菌有助于解決抗l生素的負(fù)l面副作l用，比如是消化系統(tǒng)疼痛，腹瀉和腹脹。一旦抗l生素療程完成，好再定期繼續(xù)服用益生菌幾個(gè)月，以幫助恢復(fù)你的腸道，增強(qiáng)你的免l疫力。

錯(cuò)誤的時(shí)間服用益生菌

多數(shù)益生菌產(chǎn)品都有何時(shí)以及如何服用的具體說明，比如早上吃飯前或睡前服用，這意味著這些不宜和食物一同服用。如果這些產(chǎn)品指l定了這一點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必遵循它以獲好效果。

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益生菌對(duì)腹瀉的防治作用:

目前沒有強(qiáng)有力的科學(xué)證據(jù)證明克羅恩病（CD）患者使用益生菌菌株是有效的。然而，某些益生菌菌株對(duì)潰瘍性結(jié)（UC）是有效的。大腸桿l菌Nissle（ECN）在預(yù)防UC復(fù)l發(fā)方面與美沙拉秦相當(dāng)，而VSL＃3（一種多種益生菌混合制劑）有助于緩解慢性UC患者的病情。此外，長(zhǎng)期使用益生菌制劑，聯(lián)合美沙拉秦治l療輕、中度UC是可行的，可以替代皮質(zhì)類固l醇。

治l療相關(guān)腹瀉對(duì)于益生菌防治放相關(guān)腹瀉的療l效，近年來缺乏大規(guī)模高質(zhì)量前瞻性RCT，且目前系統(tǒng)分析所納入的研究具有明顯異質(zhì)性，尚不能形成有力的確定性證據(jù)，仍需后續(xù)進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床研究以明確。