拉格比益生菌放心選擇——兒童益生菌品牌

益生菌對中老年人的作用：

人體腸道內(nèi)的益生菌會隨年齡老化而減少，研究發(fā)現(xiàn)百歲老人體內(nèi)的益生菌含量，要遠遠高于一般的老年人，所以對于中老年人及時補充益生菌，有助于健康。建議早晚各補充一次，一天至少補充100-200億活菌。

切記！沖泡時不要用開水，因為過高的水溫會“殺l死”益生菌，所以一般的凍干菌粉需要40℃以下溫水沖泡，而經(jīng)過多重包埋技術(shù)與低溫噴霧干燥技術(shù)生產(chǎn)的益生菌菌粉則可以耐受70℃以下的溫水沖泡。

拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌品牌

益生菌能改善乳糖不耐受？

對成人有效，對嬰幼兒未知。

在成人的消化l不良疾病中研究中發(fā)現(xiàn)，某些益生菌可以減輕與乳糖消l化不良有關(guān)的癥狀，比如使用保加利亞乳桿l菌和嗜熱鏈球菌，在劑量達到一定要求以后，在緩解成人此類的癥狀方面具有較高的臨床價值。

但成人的研究數(shù)據(jù)代替不了兒童，對于其他原因引起的消l化不良，或者是兒童人群乳糖不難受的消l化不良，目前還缺乏有效性的證據(jù)。

益生菌的好處：

一、保護腸道

1、防止腹瀉：有益生菌幫忙，可以防止腹瀉細菌病毒生長，有效防止腹瀉問題。

2、改善便l秘：益生菌產(chǎn)生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便l秘癥狀。嬰兒便l秘怎么辦?

3、增進食欲：益生菌可以產(chǎn)生B族維生素和消化酶，促進食物消化吸收，提高寶寶食欲。

二、改善濕l疹

益生菌可以降低體內(nèi)lgE水平，改善濕l疹，服用可貝熊益生菌2個月左右，濕l疹可逐漸消失，長期服用可改善其過敏體質(zhì)。

三、增強免l疫力

益生菌可以激l活人體自身免l疫系統(tǒng)產(chǎn)生免l疫物質(zhì)，防止細菌病毒感l(wèi)染，對于經(jīng)常感冒發(fā)燒等免l疫力低下的嬰幼兒，長期服用，其免l疫系統(tǒng)能更好的發(fā)育，抵抗力越來越強。

益生菌如何保存：

益生菌是活性的，如果溫度過高(大于37℃)或者接觸空氣時間長，就會破壞益生菌活性，這樣也就沒啥營養(yǎng)可說了，并且功效也會不好。

如果是沖調(diào)好了的益生菌，一定要隨吃隨沖，沖好了就立馬給寶寶吃。

益生菌應(yīng)存放在陰涼、干燥、避光的環(huán)境下，開封后請盡快食用。陰涼的冬季可以直接放在室內(nèi)，但夏季必須放入冰箱冷藏室，再補充一下，常溫是不高于30℃，陰涼是不高于20℃。

拉格比益生菌——兒童益生菌品牌

注意益生菌的沖調(diào)方式：

用溫開水沖調(diào)，水溫不能超過37攝氏度，避免高溫殺l死益生菌。如果嬰幼兒不愛吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因為沖調(diào)奶粉的水溫一般都高于40攝氏度，可以將奶粉沖調(diào)好后，溫度低至37度時（手腕滴奶液溫?zé)釤o湯感），再加入益生菌。

益生菌怎么吃更“益生”呢？下面就讓我們一起來看看吧！

1、注意益生菌的保存

益生菌大多是不耐高溫的，溫度超過40攝氏度時活性便會降低并不可逆。為了保證益生菌的活性，當(dāng)室內(nèi)溫度高于20攝氏度時，建議可以放冰箱

冷藏保存。有些袋裝粉l劑的益生菌，開封后如果沒有吃完，應(yīng)該立即封口放冰箱或者丟棄，以免有害菌入l侵，影響效果。

2、食用的時間要把握好

益生菌對胃酸依然很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時候服用益生菌。

什么情況下需要給寶寶補充益生菌？

看到這里你可能會想“這益生菌這么好，這不有病治l病，沒病預(yù)防嘛~平時給孩子多吃點也沒壞處吧？”當(dāng)然不行！因為益生菌不是保健藥l物，也不是補藥，更不是萬l能藥。只有在以下幾種情況下才需要服用：

1.腸道功能紊亂時

前面我們已經(jīng)講到了，益生菌可以改變腸道菌群，改善腸道功能，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、消化l不良、便l秘或者服用了抗l生素時，可以補充一些益生菌。

2.胃腸感l(wèi)染時

益生菌可拮抗（指微生物菌落之間的對抗作用）有害菌，所以適用于各種病毒、細菌引起的胃腸感l(wèi)染。

3.免l疫失調(diào)時

益生菌可刺激腸道免l疫細胞，改善腸道和全身免l疫，適用于過敏等免l疫失調(diào)性疾病。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)因牛奶過敏、乳糖不耐受等所引起的非感l(wèi)染性腹瀉時，可以補充一些益生菌。

但是，即便是以上講到的三種情況，也需要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下去給寶寶合理補充益生菌，一定不能長期使用！

兒童益生菌3種正確食用方法

不用熱水

益生菌怕燙已經(jīng)不是個秘密了，很多家長為了省時間可能會就著麥片等早餐一起給孩子沖服食用，而麥片這些早餐類需要比較高的水溫沖服，這樣的高溫，嬌氣的益生菌承受不住，倒進熱水時，兒童益生菌就已經(jīng)失去了活性，沒有活性的益生菌，孩子吃了也起不到多大用處哦。

不空腹食用

在空腹的狀態(tài)下，孩子體內(nèi)的胃酸較高，益生菌不止怕燙，還怕高胃酸。孩子空腹食用益生菌會消滅掉吃進去的益生菌，沒有活性的益生菌，到了孩子腸道后也發(fā)揮不了作用哦。

不用酸奶等來代替益生菌

就酸奶本身來說，含有維生素以及蛋白質(zhì)和鈣，對于孩子來說確實是有不少好處的飲品，但就補充益生菌來說，酸奶等飲品只含有保加利亞乳桿l菌和嗜熱鏈球菌，這類菌只能在孩子身上停留一周左右，而且并不能保證喝進去的都是有活性的菌株。所以就補充益生菌來說不能用酸奶等飲品來代替。