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益生菌可以在孩子體內(nèi)發(fā)揮什么作用？

我們已經(jīng)知道益生菌只是細(xì)菌的一種。

人體腸道中有無數(shù)細(xì)菌。這些細(xì)菌可分為三類：

有害細(xì)菌，有益細(xì)菌（益生菌）和中性細(xì)菌。

其中，益生菌和有害細(xì)菌會相互制約，并保持腸道菌群的平衡。腸道菌群極大地影響了嬰兒的消化，吸收和免l疫功能。

如果減少益生菌，其保護作用也會減弱。如果腸道菌群失衡，可能會導(dǎo)致嬰兒腹l痛和腹瀉，如果孩子有上述問題，通常建議先檢查一下孩子的腸道菌群，以評估寶寶的腸道菌群是否健康，并根據(jù)根據(jù)結(jié)果，確定嬰兒是否需要補充益生菌以及需要補充哪些益生菌。

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益生菌制劑會引起依賴嗎？可以長時間食用嗎？

不會產(chǎn)生依賴性，但是不建議長時間食用。

沒有依賴性的原因有兩個。有一點是，所謂的依賴性是相對于毒l品而言的。益生菌是生物制劑，沒有依賴性。

另一個要點是，只要細(xì)菌適應(yīng)腸中的厭氧環(huán)境，它們就會在腸中定植并在腸中形成正常菌群。不需要重復(fù)補充，也沒有辦法談?wù)撘蕾囆浴?

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益生菌飲品的作用：

益生菌飲品中含有大量的益生菌，它們具有更強的耐胃酸、耐膽鹽的能力，能夠耐受各種不利的環(huán)境，并在人體腸道中定植，l發(fā)揮有益作用：抑制有害菌群的生長；調(diào)節(jié)腸道l菌群的平衡；提高機體免l疫力。

目前益生菌產(chǎn)品中常見的菌l種主要是雙歧桿l菌、干酪乳桿l菌、嗜酸乳桿l菌等。

益生菌飲料怎么選？

看準(zhǔn)名字：「乳酸飲料」≠「乳酸菌飲料」

別看這兩者只有一個字的差別，其實壓根兒就不是一種商品。

調(diào)配型乳酸飲料里面并沒有乳酸菌的存在，并不經(jīng)過乳酸菌飲料中重要的「發(fā)酵」過程，實際上就是用水、牛奶、白砂糖等原料調(diào)配而成的「甜水兒」而已。

至于是否經(jīng)過「發(fā)酵」，消費者在選購的時候，除了看產(chǎn)品名稱之外，還可以從配料表上一窺究竟：假如沒有在商品中注明添加的菌株名稱，就肯定不是乳酸菌飲料。

十二到二十四個月，為寶寶穩(wěn)定好腸胃，持續(xù)抵抗！

生理學(xué)特征：嬰兒飲食開始向成人階段過渡，飲食來源變得多而雜，腸胃的穩(wěn)態(tài)很容易被打破。對策：1、益生菌天天流失，就像水一樣，需要每天補充才能保持穩(wěn)定。但是益生菌很難在日常飲食中補充，需要人為的額外補充。雖然寶寶現(xiàn)在已經(jīng)1歲了，但媽媽也不能忽視寶寶的腸胃調(diào)理，益生菌可以幫助寶寶提高吸收營養(yǎng)的能力，吃出好身材！

為什么嬰兒在不同年齡階段需要益生菌？

1,0-6歲，要打好寶寶的腸胃基礎(chǔ)，助營養(yǎng)吸收！身體特征：嬰兒消化道功能不全，易受感l(wèi)染。對策：1、益生菌有助于提高機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，維持腸道健康穩(wěn)定的菌l群平衡，減少腹瀉便l秘的發(fā)生。良好的腸胃，吸收營養(yǎng)不浪費。益生菌促進自身免l疫抗l體分泌，幫助完善免l疫系統(tǒng)，讓幼小的脆弱系統(tǒng)更好的被保護，抵抗病毒刺激。6-12個月，幫助寶寶度過斷層期，增強自身抵抗力！生理學(xué)特征：母l乳逐漸被替代，嬰兒失去了天然的抗l體來源，自身的免l疫系統(tǒng)還不完善，嬰兒更容易出現(xiàn)免l疫力低下，生病次數(shù)增多的情況。由于添加了輔食，l嬰兒的食物來源越來越豐富，對腸道消化吸收能力提出了更高的要求。對策：1、益生菌能幫助寶寶提高自身免l疫力，增加抗l體分泌，使寶寶的免l疫系統(tǒng)更加完善，減少生病的幾率。益生菌能幫助寶寶在這一時期促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時使腸道內(nèi)的菌群保持平衡，有了好的腸胃，寶寶吃進去的營養(yǎng)就能更好的吸收而不浪費。

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兒童可以吃益生菌嗎？

首先從概念上了解，益生菌指的是對人體有益，可以改善宿主腸內(nèi)微生態(tài)平衡，并且對宿主有積極效益的活性微生物。其次，有臨床研究表明，益生菌屬于食品，不屬于藥品，不存在依賴方面的問題。后益生菌就是個保護屏障，進入腸道后能刺激腸道壁形成保護機制，能促進腸道蠕動，使腸腔內(nèi)繁殖程酸性物質(zhì)乳酸醋酸等可以促進治l療便l秘的益生菌。益生菌還能促進毒l素排泄，提高孩子的免l疫功能。

由此可以得出，兒童是可以食用益生菌的。雖然兒童可以食用益生菌，但吃法卻大有講究，只有掌握了正確吃法，才能讓益生菌更好的在孩子成長過程中發(fā)揮作用。

適當(dāng)進食l嬰幼兒益生菌

煩惱于如何改善寶寶腸道健康的家長，日常可考慮為孩子準(zhǔn)備以上這些食物，另外，建議日常也讓寶

寶適當(dāng)進食l嬰幼兒益生菌。

益生菌是一類消化時能對宿主的健康和生理功能產(chǎn)生積極影響的非病原微生物，補充益生菌可以增加

對人體健康有益的共生菌的數(shù)量和功能，維持腸道微生態(tài)的平衡，保持宿主正常的營養(yǎng)、免l疫、消化等生

理功能。嬰幼兒由于自身免l疫系統(tǒng)尚未成熟，日常很容易受外界病菌感l(wèi)染，促使有害菌大量繁殖，進而導(dǎo)

致寶寶體內(nèi)有益菌減少，出現(xiàn)食欲下降、消化吸收功能下降、抵抗力下降、反復(fù)生病等癥狀。寶寶日常適

當(dāng)進食l嬰幼兒益生菌，可以幫助寶寶腸道建立正常菌群并維持腸道菌群平衡，從而促進腸胃對日常營養(yǎng)的

消化吸收，強化寶寶身體的免l疫系統(tǒng)，提高寶寶白身免l疫力。