拉格比健康科技——暢健益生菌推薦

益生菌凍干粉功效：

我們在購買利君益生菌凍干粉的時候，關(guān)注的還是利君益生菌凍干粉可以給我們帶來的功效和作用，正確的使用對于提高身體的免l疫能力有著非常重要的意義，而且還可以有效的促進機體代謝以及營養(yǎng)的吸收，對于降低膽固醇或者是預(yù)防各種婦科l疾病，延緩衰老防治癌l癥，增強l人體的免l疫能力，或者是防治過l敏性疾病以及防治腸道疾病有著非常重要的意義。

拉格比（廣東）健康科技有限公司——暢健益生菌推薦

益生菌酸奶的作用功效：

首先是減輕各項器l官的負擔(dān)，酸奶中含有大量的維生素和活性物質(zhì)，每天喝一瓶酸奶，能夠促進腸道對食物的消化和吸收，增強腸道的蠕動，改善便l秘和消化l不良的癥狀，對于中老年人來說，經(jīng)常喝酸奶還可以維持腸道中菌群的平衡，減少有害細菌在腸道中的生長和繁殖。其次是具有治l療心血l管和肝l臟疾病的作用，適量的服用酸奶可以促進這些疾病的康復(fù)，對于坐在電腦前的人群來說，每天喝一杯酸奶有助于身體健康。

高質(zhì)量益生菌的三個標準：

1、益生菌是活的，具有很強的活性。

2、活的益生菌的數(shù)量(成年人需要補充10億株/天，嬰兒需要補充5億株/天)

3、該益生菌是否有保健作用(目前經(jīng)過美國食品藥品監(jiān)督管理局FDA認定的就10種益生菌有保健作用，其中長雙歧桿l菌和嗜酸乳桿l菌的組合配方就是FDA通過的配方目錄。FDA是目前世界上要求嚴、標準的藥檢局)。

益生菌的種類：

鼠李糖乳桿l菌 (Lactobacillus rhamnosus GG,LGG)

是從健康人腸道分離出的1株乳桿l菌,是人類研究廣泛的益生菌之一。近年來,國外l科學(xué)家通過大量的動物實驗和人體臨床試驗證明,LGG能夠耐受動物消化道環(huán)境,在人和動物腸道內(nèi)定植,起到調(diào)節(jié)腸道菌l群、預(yù)防和治l療腹瀉、排除毒l素及提高機體免l疫力等功效。

雙歧桿l菌

將糖分解后生成乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，其結(jié)果能控制由有害菌引起的異常發(fā)酵，并且刺激腸蠕動，起到解除便l秘的作用。雙歧桿l菌在乳制品發(fā)酵過程中可以產(chǎn)生l乳糖酶，幫助患者消化乳糖，對占80%乳糖不耐受的亞洲人體制有很好的改善作用。并且在人體腸內(nèi)發(fā)酵后可產(chǎn)生l乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收。

如何補充益生菌？

1、孕媽咪在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿l菌的食品補充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

2、將含有嬰兒雙歧桿l菌的益生菌粉l劑用涼白開沖好，在給寶寶喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

3、擦一些益生菌粉l劑在奶嘴或奶頭上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。

寶寶補充益生菌的方式：

食補:食補是健康的補充方式。自然界存在益生菌的食物有：酸奶、干酪、益生菌乳粉、發(fā)酵豆乳、泡菜、食醋、發(fā)酵食物、發(fā)酵蔬果汁等。

藥補:目前常用的益生菌類藥l物有：媽咪愛、金雙岐、培菲康、麗珠腸樂、貝飛達、整腸生等。