冬天是練習高溫瑜珈的好時候《3》

     三個眼鏡蛇式

1。匍匐在地面上,全身放松,下巴接觸地面,雙手靠近胸部,手掌貼;腿和長,腳背貼。

2。吸氣,慢慢地抬起頭,頸部、背部、肚臍、小腹,雙手放松,“蛇”的一半。

3。繼續(xù)吸氣,雙臂伸直,稍微抬起上半身,放松肩膀、脖子、肚臍、小腹,眼睛盯著天花板。

4。雙臂放松,讓身體慢慢下來,下巴接觸地面,手在你身邊,呼吸。

休息30秒,然后行動。重復(fù)5 ~ 10次。

功效:增搶心肺功能,加強呼吸,預(yù)防干冒。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！第二，占空間，比如您現(xiàn)在有一個20平米的高溫瑜伽房，如果用了這種設(shè)備，無形中就把您的瑜伽房面積縮小，因為它是安裝在踢腳線的，學員不可能緊挨著設(shè)備去做瑜伽。

高溫瑜伽安裝

    1.安裝簡單，只需要一個電工就可以在一天內(nèi)操作完成。  

2.設(shè)備成本低，設(shè)備本身價格經(jīng)濟實惠  

3.設(shè)備耐用度極高，返修率低，無形中減少了您的各方面成本  

4.任何裝修風格都適宜，所以不需要太豪華，簡單，清爽，干凈，管理有序才是會員看重的。  

5.此設(shè)備不需要特殊維護，維護簡單，好清理。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！1、瑜伽畫要避免陽光的長期直射，因為紫外線對色彩的破壞性很大，會造成褪色和變色。

采用熠美電天暖設(shè)備對高溫瑜珈練習者又有哪些好處？

      1.首先考慮練習者的健康問題，我們的產(chǎn)品不發(fā)光，這樣就不會刺激您的眼睛，不吹風，這樣就不會使室內(nèi)干燥，浮塵四起，不發(fā)聲，保證了您在純凈的環(huán)境下練習，效果更佳！

2.遠紅外輻射取暖更保障了練習者的練習效果，遠紅外線就像陽光一樣普照在您的身上，卻絲毫沒有陽光中所包含的對人體有害的紫外線輻射。  遠紅外線又稱“生命之光”，促進血液循環(huán)和新陳代謝，萬物生長靠陽光，長期不見陽光的人會變得憔悴，所以許多專家把它稱作是：名符其實節(jié)能省源的有益健康的“綠色取暖產(chǎn)品”。高溫瑜伽雖可加速熱量的代謝與消耗，但仍須搭配調(diào)整飲食，方能有助于減肥。

3.在安裝了熠美電天暖的瑜珈室內(nèi)練習，不會感覺空氣悶，因為在依舊開著通風設(shè)備的情況下保持熱瑜伽要求的溫度。

4.對熱瑜伽練習者有一定的理療作用，尤其是對長期做辦公室的白領(lǐng)人士，肌肉僵硬，精神壓力大，通過大量排汗，練習身體脊椎和各個關(guān)節(jié)的的柔韌度，在遠紅外的輻射下，  練習完一整套動作后，會倍感輕松愉快。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！第三，安裝簡單，它的安裝方式不但靈活，而且不影響瑜伽房內(nèi)部的裝修，即使是裝修后的高溫瑜伽房使用也毫無影響。