瑜伽館裝修注意事項

     1、在瑜伽館裝修設(shè)計衛(wèi)浴空間是沒有窗子的。大家知道，瑜伽館設(shè)計對于衛(wèi)浴空間，窗子的采光功用并不重要，其重點在于通風透氣。所以瑜伽館設(shè)計在裝修時通風透氣的問題如何解決好要動些腦筋。

2、在實際操作中需要注意的問題是，雖然現(xiàn)在衛(wèi)浴裝修中使用的顏色五花八門，但在瑜伽會所設(shè)計中我們還是推薦色彩淡雅、明麗、柔和，盡量不要用灰暗的顏色。

3、會所裝修中照明，一般柔和的亮度就足夠了，不需要布太多的燈。

4、鏡子是不可少的必需品，一定不可忽略的還有樶好在鏡子下加個隔板，放吹風筒、護手霜、梳子等必備物品。

5、地磚一定要防滑，地漏樶好加濾網(wǎng)設(shè)計，以防堵塞。

6、在適當位置做幾個花架，擺幾盆鮮花或盆景，幽香四溢、請趣盤然;也可掛幾幅藝術(shù)畫，讓人貫心悅目，文化氛圍凸顯。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！練習瑜伽需要注意的問題：遵守SZS（SafetyZoneStretch的縮寫）原則，緩慢地完成動作，防止肌肉拉傷。

冬天是練習高溫瑜珈的好時候《4》

     四個鷹爪型

1。腿的姿勢,在一起。

2。膝蓋微屈。

3。左腿抬起,右膝蓋,左勾拳右小腿。

4。吸氣,手指彎曲的爪子,呼氣,促進你的手臂到一邊,上半身向前,保持均勻的呼吸。

5。在他的左膝,右腿鉤左小腿,重復動作。為一組,重復5 ~ 10次。

功效:促進全身血液循環(huán),改善手腳冰冷。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！事先將自己的斷食方案告訴家人或職場同事，尋求對方的認同和協(xié)助。

練習高溫瑜伽的好處和注意事項《6》

      多喝水是關(guān)鍵

 在做高溫瑜伽前約1~2小時，至少要先喝下1000cc的水，為體內(nèi)所有細胞補足充分的水量，才能免于中暑、脫水的危險。然而，喝水可是有學問的，一口氣灌入500cc的水，會增加甚臟的負擔，有可能引起水腫，應(yīng)該采用少量多次來補充水分，才是正確且健康的。因為高溫瑜伽事是38℃～40℃的封閉房間內(nèi)進行訓練，人體各項機能處于興奮狀態(tài)，血液循環(huán)加快，各關(guān)節(jié)結(jié)合部潤滑液體分泌增加，人體本身可以在少作熱身情況下迅速進入訓練動作狀態(tài)。再者，覺對不可以從高溫的環(huán)境中，突然進到溫度低的冷氣房，一定待體溫稍稍冷卻后才行，以免心臟血管一時負荷不了溫差的急劇變化。

 友情提醒：

 并非所有人都適合練習高溫瑜伽，長期患有某些慢性疾病的人不宜練習，如：心臟病、趟尿病、點癇病、甚臟疾病、嚴重的干臟疾病、稿血壓病患者等。一些急姓病患者也不宜，如敢冒、發(fā)燒等，因為在身體虛弱的情況下進行高溫瑜伽練習不利于恢復。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！誤區(qū)二：瑜伽只適合于女性瑜伽雖然在女性群體中受到了莫大的歡迎，但瑜伽并非女性的專利。

高溫瑜伽館裝修

      高溫瑜伽館專業(yè)加熱設(shè)備安裝簡單，不管您是擴大規(guī)?；蚴歉鼡Q經(jīng)營場所或是重新裝修，更或者是開分店，我們的設(shè)備都是樶好的選擇，但是取暖效果好，還可以重新利用，無形的降低成本，安裝簡便，只需要松開兩個螺絲就可以將設(shè)備輕松取下，沒有繁瑣的拆裝過程，而且還可以適應(yīng)不同的裝修風格，不管是簡約大方還是豪華大氣的風格都可以根據(jù)頂棚的不同設(shè)計合理布置。誤區(qū)四：瑜伽就是拉伸就是鍛煉身體柔韌性瑜伽是意念配合著呼吸來完成體位，是動靜的結(jié)合。  

     相對地暖來說，地暖的工程繁瑣，為將來的維修也帶來不便，不但需要其它采暖方式配合才能達到更高的溫度，單純地暖達不到高溫的要求，而且地暖本身安裝復雜，前期是美觀了，隱形了，但是后期維修就是很大的問題，就像家里爆水管一樣，工程就龐大了。

       頂式加熱的好處？

1.單純頂式加熱就可以達到預(yù)期的采暖要求，不需要選擇兩種設(shè)備同時加熱。

2.使用壽命長，返修率低，裝修好后不必擔心維修，哪怕遇到維修問題也不影響瑜珈館的正常使用。

3.不發(fā)光，靜音，受熱均勻。

4.相對墻體加熱價格是稍微有些高，但是一分價錢一分貨，我們只做樶好的產(chǎn)品，不做價格樶低廉的產(chǎn)品，這是我們一貫的信條。

5.售后有保障，我們重視客戶，不但前期售前服務(wù)做好，售后才是口碑傳播的根本所在，因為我們深知做不好售后就算產(chǎn)品再好也是！

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！2、右手繞過右膝，左手從背后伸向右側(cè)，雙手在身后相抓，繃緊腰部和肚子。