親子悅母嬰護(hù)理為你分享：

適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分新媽媽在產(chǎn)程中及產(chǎn)后都會(huì)大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補(bǔ)充水分，喝湯是個(gè)i好的既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)充水分的好辦法。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專(zhuān)業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專(zhuān)業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢(xún)，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！！

清淡適宜，易消化月子里的飲食應(yīng)清淡適宜。無(wú)論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進(jìn)。親子悅母嬰護(hù)理為你分享：現(xiàn)代社會(huì)生活繁忙，小家庭人口簡(jiǎn)單，產(chǎn)婦生產(chǎn)坐月子，常找不著人照顧。切忌大魚(yú)大肉，盲目進(jìn)補(bǔ)。食i鹽少放為宜，但并不是不放或過(guò)少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調(diào)味料則有利于血行，有利于淤血的排除體外。

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親子悅母嬰護(hù)理為您解答眾多媽媽的疑慮：

“寶寶睡覺(jué)的時(shí)候我都必須得陪著，只要我一走開(kāi)，寶寶馬上就會(huì)醒，只有我陪著他才能睡得安穩(wěn)，好像提前會(huì)知道一樣，真的是很心累……“

其實(shí)：當(dāng)我們抱著或近距離的陪著寶寶的時(shí)候，寶寶能感覺(jué)到我們的體溫，以及身體近距離接觸而形成具有安全感的小空間，一旦改變，觸覺(jué)靈敏的寶寶就會(huì)驚醒

親子悅母嬰專(zhuān)業(yè)護(hù)理建議：寶寶出生前三個(gè)月，如果他們的觸覺(jué)和空間感能夠得到很好的發(fā)展，他們這種對(duì)類(lèi)環(huán)境的依戀會(huì)很快改變，會(huì)很快適應(yīng)自己的小床。

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