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多吃含鈣豐富的食物哺乳媽咪對鈣的需求量很大，需要特別注意補充，應(yīng)該每天增加25克左右的蛋白質(zhì)，避免影響分泌量。因為從飲食中攝取蛋白質(zhì)不足時，對中的蛋白質(zhì)含量影響不明顯，但會影響的分泌量。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)??！

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身體緊張蜷起胳膊腿睡覺，是寶寶身體緊張的表現(xiàn)。

一般隨著孩子的發(fā)育，滿3個月后寶寶的身體會放松很多，但是如果我們總是抱著寶寶或包裹著他們，缺乏充足的俯趴、運動、按i摩和撫觸，他們的身體可能就很難放松

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從出生開始，每天給寶寶進行充足的按i摩、做肢體操和各類運動，幫助寶寶放松身體、控制身體的能力，便于他們保持身體的平衡和調(diào)整睡覺時的姿勢。

坐月子不能?。?！

有些新媽媽能忍著不洗澡忍著不刷牙，對的態(tài)度倒是沒什么顧忌。或許在這個問題上也應(yīng)該連帶著批評有些新爸爸。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體都需要恢復(fù)，一般是大約 6 周左右。頸閉合、產(chǎn)后的出血停止、生產(chǎn)所致的裂傷及傷口縫合處的愈合都是需要時間的，這時候貿(mào)然，會增加的風險。

每個人的恢復(fù)情況不同，在自己的產(chǎn)科醫(yī)生認為合適之前，不要進行性i生活。

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