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器可消除疲倦，針對各種身體不適：全身疲勞、腰背酸痛、肩頸痛、腿痛等﹔疲倦是一種片面不適感受，但客觀上會在同等條件下，失掉其完畢正本所從事的正常活動或工作能力。器消除因劇烈運動構(gòu)成的疲倦并放松肌肉。

在脫位的恢復初期也不能使用頸椎器。部位受損后，使用頸椎器，使肌肉張力作用下的骨位移動難以恢復，反而不利于病情康復。孕婦及兒童不宜使用頸椎器。孕婦在三陰交等穴位，會影響胎兒的正常發(fā)育；腳按摩器腳部按摩器，是一種承襲古代足部按摩手法，基于現(xiàn)代工藝而制造出來的，對人體的雙腳（包括腳底，腳面，腳踝等）進行不同形式的按摩，以達到保健作用的儀器或者器械。新生兒更不能在囪門閉合前進行；少年兒童正處于生長發(fā)育旺盛階段，一般不需或不宜使用頸椎器。

器從形式上也可以分成主動器和被動。被動器就是我們不動讓器動，是種享受型的方式，一般的電子器都屬于被動器；主動就是人主動使用器需要付出勞動，一般的天然器、雅核康核桃器都屬于主動器，主動器具有“在運動中，在中運動的雙重保健功能”