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引起長斑的外在因素

一，紫外線：

暴露在紫外線下，為保護皮膚，人體會在基底層產(chǎn)生大量的麥拉寧色素。因此，為了保護皮膚，敏感部位會聚集更多色素。常在強光下裸i露，不但會加速皮膚老化，還會引起黑斑、雀i斑等色素沉著的皮i膚病。

二、不良清潔習(xí)慣：

因為有強烈的清潔習(xí)慣，皮膚會變得敏感，從而刺激皮膚。敏感肌膚時，人體為保護皮膚，黑色素細(xì)胞會分泌大量的麥拉寧色素，當(dāng)色素過多時，會出現(xiàn)斑點、瑕疵等皮膚色素沉著問題。

三，遺傳基因：

如果父母有長斑，那么他們自己也可能會長斑，而且這種情況在一定程度上可以被認(rèn)為是遺傳基因的作用。因此家中尤其是長斑者，要注意避免紫外線照射引發(fā)斑疹的一個重要因素。此款護斑必須注意，還需多使用適合自己皮膚的美白化妝品。

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一年中z佳的祛斑時間，那無疑是秋季。

為什么秋季是斑點的高發(fā)期呢？？

  肌膚在承受了夏天的暴曬之后，黑色素細(xì)胞十分活躍。秋天的紫外線強度雖然會減弱，但依然存在，加上空氣濕度的降低，紫外線更容易直射到皮膚，色素沉著更容易產(chǎn)生，這就是為什么許多妹紙在秋天突然冒斑。

預(yù)防斑斑小竅門：

首先，要防斑點首先要確定你是否經(jīng)常對著電腦等電子產(chǎn)品。如有，務(wù)必把一盆仙人掌放在電腦顯示器旁。電子器件產(chǎn)生的輻射對皮膚的影響很大，特別是對經(jīng)常使用電腦的姐妹們來說，一年四季都有，一盆好的仙人掌能吸收輻射，減少對皮膚的傷害。

盡量保持一個愉快的心情，心情好不好都會直接影響到內(nèi)分i泌系統(tǒng)的工作。女孩總會情緒化些，一個溫柔寬容的老公或者男朋友都能做個很好的出氣筒哦。

要努力睡好美麗的覺。每晚10點到凌晨3點是睡眠的黃金時期，這段時間是身體功能恢復(fù)和調(diào)節(jié)的重點。因此經(jīng)常熬夜的美眉們可要注意了，如果你的眼圈變黑了皮膚變粗糙或者突然長痘痘了，那就是熬夜惹的禍，趕緊調(diào)整睡眠習(xí)慣吧。不然的話，色i斑很快就會找到你！

斑點的形成過程如下

膚色暗沉與衰老有關(guān)。而且紫外線也是衰老的主要原因，它使紋理混亂，血液循環(huán)不暢，黑色素積累；深入破壞真皮層，侵害膠原纖維和彈力纖維，使真皮層變壞，殘留成塊，皮膚變黃，變黑。因此如果想在秋天做美白祛斑的工作，外出時一定要做好防曬哦~除此之外，還要選擇正確的祛斑方法。

如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)色i斑了，也不要太著急。普通皮膚白皙的人更容易出現(xiàn)色i斑，發(fā)現(xiàn)色i斑的姐妹們大多一時接受不了現(xiàn)實，好皮膚變差，急著想辦法祛斑。此時必須小心，決不能飲鴆止渴，使用那種“速i效”祛斑霜，一般祛斑快的產(chǎn)品都會含有水i銀、鉛等，產(chǎn)品更會出現(xiàn)重金屬嚴(yán)重超標(biāo)。盡管在那時可能很快起效，但會對皮膚造成很大的傷害，過了一段時間斑點仍會出現(xiàn)，甚至更嚴(yán)重。

相對合理的方法是使用性質(zhì)溫和的祛斑產(chǎn)品，減少日曬。由于紫外線導(dǎo)致黑色素形成，使斑點看起來更加嚴(yán)重。

遮陽防曬

必須做好防曬工作，這樣也能有助于淡化去除色i斑的效果。由于紫外線對人體皮膚組織的傷害，是不可逆轉(zhuǎn)的，即使在秋冬季紫外線不強的時候，也不能忽視陽光的威力。因此，女士朋友，每次出門前記得涂上防曬霜，除此之外，不要忘記在手臂、脖子上做防曬工作。

姜汁蜜茶

蜜營里培養(yǎng)的 bai分很厚實 du，長期食用蜂蜜可大大提高人體內(nèi)抗i氧化劑的水平，可使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，不但去斑還能補i血。

姜汁蜂蜜茶制作：買姜汁，用于去斑。把它切開，不要把它切得太碎。用茶壺用清水煮。煮沸后放入紅茶，如祁門紅茶，用200~300毫升沸水浸泡5~10分鐘(z好是45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶)，大概在比較溫的情況下，可以入口時將蜂蜜倒出，再加入適量蜂蜜。

這幾種生活小常識的制作方法非常簡單，大家可以在日常生活的閑暇時間試試，當(dāng)然它們也有不好的一面，就是效果慢，需要長期使用。此為需要專業(yè)祛斑產(chǎn)品，佰肌凈可直接到達肌膚底層，清除底層細(xì)胞內(nèi)黑色素，有效祛斑不反彈。