爆米花的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治。爆米花不易保存太久，要趁新鮮吃，經(jīng)常食用可以保持肌膚細膩光滑、延緩。如要儲存，須放在通風干燥處，防止受潮。米粒內(nèi)外壓強差變大，導致米粒內(nèi)高壓水蒸氣也急劇膨脹，瞬時爆開米粒，即成了爆米花 。爆米花是一種多纖維的食品，對高脂肪和高蛋白質進行有益的補充。

在加熱的過程中，鍋內(nèi)的溫度不斷升高，且鍋內(nèi)氣體的壓強也不斷增大。制作爆米花的原材料主要有三種，分別是玉米、大米以及小米，我們通常吃到的爆米花都是用玉米加上黃油、酥油、糖等輔助材料制作而成的。爆米花的熱量很高，可以迅速為人體補充能量。爆米花所含的天然維生素E可以延緩衰老，爆米花是一種多纖維的食品，對高脂肪和高蛋白質進行有益的補充。

取適量的大米放入比較深的鐵鍋內(nèi)，并封好頂蓋，再把鍋放在火爐上不斷轉動使之均勻受熱后，就可爆出可口的爆米花來。玉米4湯匙；植物油4湯匙；鹽一湯匙；奶油1—2湯匙；干羅勒1/2茶匙；干牛至草1/2茶匙；干百里香1/2茶匙 ；洋蔥粉1/2茶匙；（上列香料也可用香鹽代替，制做方法：香1茶匙、1/2茶匙的芥末粉、1湯匙的鹽混合并搗碎）制造過程愈加精巧也是不同。咱們商品的規(guī)劃，每一個細節(jié)，咱們都是通過精心規(guī)劃的，在不斷地實驗過程中，咱們的商品愈加好。

取適量的大米放入比較深的鐵鍋內(nèi)，并封好頂蓋，再把鍋放在火爐上不斷轉動使之均勻受熱后，就可爆出可口的爆米花來。當玉米開始爆開時，每隔5秒搖晃鍋，這一點很重要，不然下面的玉米粒會燒焦，其他的不會完全爆開。等到只聽見零星的爆裂聲時，將鍋子從爐子移開或降溫熄火。將米花倒在容器中。然后將奶油放入尚有余溫的鍋里，等奶油一融化，就澆上爆米花。再在爆米花上撒鹽，然后趁熱享用。適當?shù)某砸恍┍谆?，既可以增加生活的樂趣，而且對身體也沒有什么壞處，但是如果吃太多的話，不利于身體健康。爆米花是一種多纖維的食品，可以功能，對高脂肪和高蛋白質進行有益的補充。