兒童學(xué)游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

??游泳前、后家長(zhǎng)需注意讓孩子補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運(yùn)動(dòng)，不可讓孩子空腹游泳，以免因?yàn)檠沁^低而引起休i克。7米*25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時(shí)水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。建議游泳前一到兩個(gè)小時(shí)要補(bǔ)充碳水化合物，而游泳后半小時(shí)內(nèi)也蕞好立刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體力。若很接近游泳時(shí)間，建議吃點(diǎn)流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營(yíng)養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補(bǔ)充體力。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營(yíng)養(yǎng)不足，此時(shí)要立即停止，并吃點(diǎn)東西，如香蕉或純巧克力，都可以補(bǔ)充熱量。

  妙妙天才親子游泳館，讓成長(zhǎng)更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時(shí)水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

親子游泳好處

協(xié)調(diào)平衡

A在水中能很好的增強(qiáng)協(xié)調(diào)和平衡能力。

B 讓寶貝自己在淺區(qū)行走，鍛煉平衡感。

C 讓寶貝趴在noodle上鍛煉協(xié)調(diào)和平衡。

D 讓寶貝坐、趴、站在漂浮墊上。

增強(qiáng)力量

A 水中的浮力和阻力更能練習(xí)寶貝的肌肉力量，水中比陸地有更明顯的效果。

B 芬蘭研究表明很好的肌肉控制能力對(duì)后期寶貝爬行和行走也大有益處。

C 使寶貝強(qiáng)化身體，有助于肌肉骨骼發(fā)展。

【親子早教】、【親子游泳】、【親子托管】貝比妙妙屋隆重開業(yè)啦！品牌文化CorporateCulture愛·溫馨·奉獻(xiàn)愛、溫馨、奉獻(xiàn)，是妙妙天才的品牌核心文化。地址：義烏市北苑路60號(hào)好安居D區(qū)。哈嘍貝比早期教育迎合中國(guó)家庭發(fā)展現(xiàn)狀，突破傳統(tǒng)以“親子課程為主”的早教模式，開創(chuàng)一體兩翼式俱樂部娛教新模式！即：將專業(yè)課程與主題活動(dòng)相結(jié)合，讓家長(zhǎng)和寶寶隨時(shí)都享受到專業(yè)的早教環(huán)境與氛圍！

貝比妙妙屋為您分享：親子游泳，原來(lái)有這么多好處！

蹬   腿

在泳池里，寶寶較常見的動(dòng)作就是蹬腿啦。雙腿的彎曲、伸展，可以非常好地鍛煉到寶寶的腿部力量。除了游泳以外，家長(zhǎng)們平時(shí)也可以訓(xùn)練寶寶做爬行運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶更好地發(fā)育。

在進(jìn)行爬行訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)們可以用鮮艷的發(fā)聲玩具放在前方，引導(dǎo)寶寶自行匍匐前行，也可以用手托住寶寶，幫助他們順利爬行。當(dāng)然，這個(gè)階段也不能急于求成，要學(xué)會(huì)通過引導(dǎo)，讓寶寶自行成長(zhǎng)。

這些動(dòng)作可以鍛煉寶寶的肌肉力量和平衡性，幫助寶寶增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)能力，對(duì)寶寶的骨骼成長(zhǎng)發(fā)育也有著很大的作用。