晨起多喝水好嗎?當(dāng)然不好了,早晨起來(lái)喝水過(guò)多的話會(huì)傷及脾陽(yáng)

晨起多喝水好嗎？當(dāng)然不好了，早晨起來(lái)喝水過(guò)多的話會(huì)傷及脾陽(yáng)。很多人在早晨起來(lái)做的件事給自己喝上一大杯水，這個(gè)習(xí)慣不錯(cuò)的。睡了一夜人體處在消耗當(dāng)中，清晨起床時(shí)身體里血濃度十分的高，這時(shí)候喝點(diǎn)水可緩解血液黏稠的問(wèn)題，同時(shí)喝水也起到清腸和的作用。 但是，問(wèn)題來(lái)了，關(guān)注人體的陽(yáng)氣問(wèn)題，這陽(yáng)氣一般是在早上，而水則是陰性，易傷及到脾陽(yáng)，所以早上不能喝太多的水，更不能喝較為涼的水。晨起喝一些溫開(kāi)水，成年人喝的水量約為200毫升的水，而老年人和體質(zhì)弱的小朋友只喝約100毫升的水。

淡鹽水不適合心臟功能不好

淡鹽水你喝對(duì)了嗎？ 淡鹽水是指相當(dāng)于生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途:一、大汗之后補(bǔ)充身體丟失的水分和鈉；二、腹瀉之后補(bǔ)充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質(zhì)的平衡；三、淡鹽水漱口能清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，減輕口咽部造成的。但是，淡鹽水不適合心臟功能不好，有的人飲用，特別是在早晨，當(dāng)血液粘稠度時(shí)，飲用淡鹽水會(huì)加重口干，促進(jìn)血壓升高。

桶裝水保質(zhì)期需要關(guān)注的地方

認(rèn)準(zhǔn)水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn) 　　對(duì)于選擇桶裝水的家庭，也不要掉以輕心，注意包裝桶上面標(biāo)簽是否完整，生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等等是否標(biāo)明清楚。可通過(guò)放倒桶身檢測(cè)密封性，如果桶蓋能轉(zhuǎn)動(dòng)或桶身有水滲出，則說(shuō)明密封性不好，很可能了細(xì)菌。 　　保質(zhì)期也是需要關(guān)注的地方，桶裝水標(biāo)明的保質(zhì)期一般只有3個(gè)月，一旦打開(kāi)桶裝水，應(yīng)盡快喝完，因?yàn)樵诔睗竦沫h(huán)境下，細(xì)菌容易滋生，只要空氣進(jìn)入桶裝水，細(xì)菌就會(huì)隨空氣進(jìn)行水中，造成污染。

泌尿大家也知道體內(nèi)的廢物垃圾

泌尿 大家也知道體內(nèi)的廢物垃圾，基本上是通過(guò)小便和大便排出體外，而代謝廢物更多的是通過(guò)尿液排出體外。如果，尿液不夠多，就不能及時(shí)把體內(nèi)的廢物排出，這些廢物就會(huì)沉積在附近，傷害泌尿組織健康。 而多喝水可以多產(chǎn)生尿液，尿液在排出的時(shí)候，也起到清潔工的作用，把泌尿組織里的病菌沖洗干凈。所以，不喜歡喝水的人，很容易被泌尿盯上，體內(nèi)的火氣也會(huì)很大，尿液里攜帶熱量還會(huì)燙到。