永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務。

對于體重超常的人群來說，也可以通過引體向上的鍛煉來達到減肥的作用，引體向上可以加倍練習人體的上肢及肩帶力量，對于這種減肥的方式，還需要及時地控制住體重，并同步跟進實施減肥的計劃。

使用彈力帶或凳子做為輔助，進行引體向上訓練，在剛開始練習的時候，重要的并不是完成了多少個引體向上，而是每一次的引體向上完成質(zhì)量如何。但剛開始的時候，許多人甚至連一個引體向上都做不了，怎么辦？

多功能單杠訓練器無需打孔，可根據(jù)不同大小的門框調(diào)節(jié)，新設計結(jié)構(gòu)，越延伸就越牢固，承重力可達200公斤，可以放心訓練使用。只要安裝在自家門框的位置上，就能在家做引體向上安裝方便。

單杠的粗細會影響你的練習力量。在粗單杠上練習引體向上需要使出更大的握力，因而肌肉也會更快疲勞，所以建議新手從細一點的單杠入手。多數(shù)標準的引體向上單杠均為1英寸（約2.54厘米）粗。

不過，對于中高水平的訓練者而言，粗單杠有利于增強握力。