高度近視的人，矯正視力1.0，這算正常嗎？

裸視視力0.01，矯正后視力1.0，這表示目前的視覺(jué)能力在矯正后是正常的，也就是影像可以很清晰地傳到大腦。不過(guò)，近視1000度，表示眼軸拉長(zhǎng)得比正常人要長(zhǎng)得多，導(dǎo)致眼睛組織變薄，其實(shí)不算健康也不太正常，日子久了，還是會(huì)發(fā)生。

     視覺(jué)能力的評(píng)估，除了視力表以外，還有其他的評(píng)估方法，只是都比較復(fù)雜，較少采用，例如對(duì)比敏感度視力測(cè)驗(yàn)、多位置的視網(wǎng)電生理檢查等。這些檢查結(jié)果顯示，雖然視力表檢查結(jié)果的視力是1.0，但高度近視族群的視覺(jué)能力遠(yuǎn)不如正常人，兩者之間仍存在著視力表檢查不出來(lái)的差異。比如說(shuō)，曾有研究發(fā)現(xiàn)高度近視的人對(duì)高速視覺(jué)反應(yīng)較差，這是因?yàn)檠矍蜃兇?、視網(wǎng)被拉扯變薄，功能反應(yīng)一定較差。所以一些需要快速反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，如網(wǎng)球、棒球等，很少見(jiàn)到有近視的選手。所以一些需要快速反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，如網(wǎng)球、棒球等，很少見(jiàn)到有近視的選手。

         小朋友近視后，父母不要以為戴眼鏡矯正，讓視力達(dá)1.0就算正常了，而忽略了度數(shù)控制或定期檢查，一旦變成高度近視或讓度數(shù)惡化，治起來(lái)就麻煩了。

孩子的視力危機(jī)！傷眼的壞習(xí)慣，第壹條易被忽略

6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年的主題是“科學(xué)防控近視，關(guān)注孩子眼健康”。

上班路過(guò)學(xué)校，看著校門口和爸爸媽媽揮手作別的小精靈們，一副小眼鏡似乎和紅領(lǐng)巾一樣成了孩子的標(biāo)配，近視逐漸低齡化，越來(lái)越多的孩子帶上眼鏡，著實(shí)令人憂心。

眼睛要從小呵護(hù)，它是重要的，卻也十分“嬌弱”，稍不注意就會(huì)受到傷害。你是否曾“以愛(ài)之名”卻在不經(jīng)意間做過(guò)這些傷害孩子眼睛的事情？

孩子愛(ài)吃的甜食

導(dǎo)致孩子視力下降的元兇之一

孩子嘛，喜歡吃糖吃甜食很正常，現(xiàn)在條件好了，孩子喜歡吃就給他吃。

色彩鮮艷，造型獨(dú)特的各種糖果、蛋糕、餅干，對(duì)孩子充滿，“想吃就給他吃唄，孩子嘛”有這樣想法的家長(zhǎng)不在少數(shù)，在吃上虧待了孩子，殊不知甜食吃多，造成的傷害，不僅是蛀牙、肥胖、多動(dòng)，甚至對(duì)視力影響更為深遠(yuǎn)。

曾有學(xué)者做過(guò)實(shí)驗(yàn)，給家兔喂養(yǎng)過(guò)量的蔗糖，結(jié)果兔子發(fā)生了近視；還有一位醫(yī)生也用過(guò)量的蔗糖、葡萄糖飼養(yǎng)家兔，結(jié)果家兔的下一代也患有近視。

由此可見(jiàn)，吃糖過(guò)多不僅對(duì)自身視力造成影響，甚至?xí)绊懴乱淮】怠?

專家表示，吃糖過(guò)多會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，致使眼軸伸長(zhǎng)，還會(huì)造成膜睫狀肌發(fā)生退行性的病變，使眼球壁彈力減退而發(fā)展成為近視。而甜食吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖上升，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，會(huì)使得近視度數(shù)直線上升。提醒：近視與近視主要表現(xiàn)為視物不清，雖然二者癥狀很相似，但是二者有本質(zhì)的不同。

此外，吃糖過(guò)多會(huì)造成維生素B1的缺乏，維生素B1能夠促進(jìn)視神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。如果缺乏維生素B1就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊、易疲勞等癥狀，甚至引發(fā)視神經(jīng)炎。

怕房間太眼睛？

燈光太亮也讓孩子眼睛很受傷

燈光暗了，看東西多費(fèi)勁，當(dāng)然是越亮越好，我就把家里的燈泡換了LED的。

很多家長(zhǎng)擔(dān)心房間燈光太暗，孩子看不清東西，“虛”著眼睛看東西，因而一味追求燈光越亮越好。在選擇燈具時(shí)會(huì)選擇強(qiáng)冷光，但是，過(guò)強(qiáng)的光線容易讓孩子眼睛感到疲勞，長(zhǎng)時(shí)間在這樣的燈光下會(huì)造成視力下降。

因此，在選擇臺(tái)燈時(shí)有專家建議選用傳統(tǒng)的白熾燈，因?yàn)榘谉霟魺艄馊岷?，沒(méi)有交流電的干擾，光線比較穩(wěn)定。而對(duì)于目前流行的LED燈，一定要選擇正規(guī)廠家合格產(chǎn)品，選擇色溫4000K以下的，就是通常說(shuō)的暖色光，降低藍(lán)光危害。

散光

什么是散光

散光，是眼睛的一種屈光不正常狀況，與jiao膜的弧度有關(guān)。人類的眼睛并不是的，有些人眼睛的jiao膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于jiao膜上的這些厚薄不勻或jiao膜的彎曲度不勻而使得jiao膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)。這樣，光線便不能準(zhǔn)確地聚焦在shi網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況便稱為散光。而甜食吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖上升，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，會(huì)使得近視度數(shù)直線上升。

假性近視如何治i療？

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

3、熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠(yuǎn)看近法

看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

6、勞逸結(jié)合防眼病

避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書(shū)學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。