盡管拓展訓練以戶外運動為媒介，但不論是訓練總體目標，或是訓練方式，都和體育文化存有著很大的區(qū)別。體育文化是以身體鍛練和比賽為關鍵目地的，而拓展訓練并不注重身體能力的貯備與提高。與之反過來，常常會出現(xiàn)身體標準并不太好的隊友變成一個精英團隊主宰者的小故事產(chǎn)生。從訓練方式來講，拓展訓練一般以達到目標為規(guī)范，規(guī)定精英團隊組員一同解決困難，而體育文化訓練則關鍵以可重復性加強訓練為方式。

拓展訓練

特色：訓者情感距離被迅速拉近

參加拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關系。

戶外拓展的基本特點：

1、以自然環(huán)境為運動場地，有回歸自然，返璞歸真的特征

2、戶外拓展無一例外地具有不同程度的挑戰(zhàn)性和探險性

3、戶外拓展尤其強調(diào)團隊精神

4、戶外拓展對身體、意志有權面的要求

5、戶外拓展運動是一門綜合性的學科

6、戶外拓展運動是一門綜合性的學科

戶外拓展—讓團隊更團結富源店為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應變化的市場環(huán)境，特意組織了兩天的拓展訓練。項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)作性的發(fā)揮個人的團隊合作能力。訓練中，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，一開始以家庭為團隊單位，設計自己的家名、家訓、家徽、家歌、家舞，就預示了此次活動的整個過程都離不開集體的智慧和力量。精心安排的拓展項目使我們充分沉浸其中，充分緩解和釋放了生活、工作中的壓力。同時也使我深深體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，學會了如何突破自己心理的極限，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。