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精油可檢測(cè)出身體癥狀，使用過(guò)程出現(xiàn)的各種感覺(jué)的反應(yīng)：

1.痛——說(shuō)明這部位經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重淤堵，氣滯血瘀，經(jīng)血下行不暢，噴l精油后會(huì)有更痛感覺(jué)，這是精油在打通經(jīng)絡(luò)的過(guò)程，用拍打，按l摩，熱敷，貼保鮮膜，加大噴的量和次數(shù)，一般?一?天可消失。單純性的痛則是因?yàn)橛醒佟Ｖ辈ソ罟抢浞竽z代理

2．疲乏——本身缺少氣血。疲是外在表現(xiàn)，乏是內(nèi)在感受，解決的方法需要綜合調(diào)理。

3．麻——肝血在人體器l官組織中不正常匯聚引起的，氣能過(guò)來(lái)，而血過(guò)不來(lái),比較嚴(yán)重長(zhǎng)期淤堵，說(shuō)明細(xì)小的經(jīng)絡(luò)通，但大經(jīng)絡(luò)不通，等通的面積大了，麻就會(huì)消失。

4．木——麻得厲害了，就是木，就是血和氣都過(guò)不來(lái)了。            

5.出淤青——說(shuō)明身體結(jié)節(jié)太多，疏通了就好。直播筋骨冷敷凝膠代理

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宇康兩招教您提早保護(hù)關(guān)節(jié)

拍打膝蓋

拍打膝陽(yáng)關(guān)穴可以很好地緩解疼痛，但怎么讓它不疼痛才是根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤(rùn)澤過(guò)來(lái)。而讓血液過(guò)來(lái)的zui好方法就是拍打膝關(guān)節(jié)，這么一拍您就會(huì)發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。膝蓋和腿局部溫度提高，血液循環(huán)加快，如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨l刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。直播筋骨冷敷凝膠代理

半蹲

適用人群：膝關(guān)節(jié)前方慢性疼痛；上下臺(tái)階、蹲起、久坐后膝關(guān)節(jié)前方疼痛；膝關(guān)節(jié)扭l傷后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定(膝關(guān)節(jié)容易反復(fù)扭l傷)；大腿肌肉損傷后康復(fù)等患者的鍛煉。直播筋骨冷敷凝膠代理

注意事項(xiàng)：半蹲的深度以不產(chǎn)生明顯膝關(guān)節(jié)疼痛為zui佳，下蹲幅度越大，肌肉用力越大，越容易產(chǎn)生疲勞，練習(xí)效果也越好。但要注意，大腿和小腿之間的夾角不應(yīng)小于90度；大腿前方尤其是股四頭肌內(nèi)側(cè)部分應(yīng)該處于持續(xù)緊張用力狀態(tài)；老年人力量不足，一定要注意跌倒、滑倒等情況，以防骨l折。此外，一些病情特殊的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下專門練習(xí)疼痛角度靜蹲。

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骨關(guān)l節(jié)炎造成的膝蓋疼痛可表現(xiàn)為:

關(guān)節(jié)痛zui初為發(fā)作性,通常在受涼、過(guò)度勞累或輕微扭l傷后發(fā)作,逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛;關(guān)節(jié)持續(xù)鈍痛,或關(guān)節(jié)腫脹,或活動(dòng)時(shí)突然劇痛,出現(xiàn)「打軟腿」,大多數(shù)人還伴有下蹲困難;一般在活動(dòng)多時(shí)加重,休息后則減輕;久坐不動(dòng)后,剛開始活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)僵硬,并伴有疼痛,活動(dòng)一段時(shí)間后,這種「粘滯感」才消失;長(zhǎng)年累月會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,以「O 型腿」zui多見(jiàn)。直播筋骨冷敷凝膠代理

容易得骨關(guān)l節(jié)炎的人群來(lái)分析一下:

超重的人女性朋友膝蓋受過(guò)傷的人有腿部畸形的人愛(ài)穿高跟鞋的人過(guò)度運(yùn)動(dòng)的人久坐不動(dòng)的人由此得知:年齡和遺傳是不可忽視的因素,損傷和過(guò)度使用是引起膝骨關(guān)l節(jié)炎zui重要的原因。

那么如何治l療呢?

其實(shí),如果是早期骨關(guān)l節(jié)炎,采取保守治l療,可有效減輕癥狀并延緩病情發(fā)展。

早期的骨關(guān)l節(jié)炎,軟l骨有一定程度的磨損,進(jìn)行保守治l療,主要是吃藥、打針、貼膏藥、理療等,目的是緩解疼痛、保護(hù)軟l骨、延緩病情發(fā)展。骨頭是可以再生的,哪怕90 歲摔骨l折了,也可以再長(zhǎng)上。但軟l骨一旦磨沒(méi)了,就不能再生。

注意保護(hù)關(guān)節(jié)軟l骨:盡量避免劇烈、過(guò)度及負(fù)重的活動(dòng),比如反復(fù)蹲起、爬樓梯、走遠(yuǎn)路、提重物等,肥胖的人要控制體重;如果關(guān)節(jié)疼痛比較明顯:可以口服消l炎鎮(zhèn)l痛藥、局部外敷用藥。直播筋骨冷敷凝膠代理