適合人群

櫻桃一般人群均可食用。1、櫻桃的含鐵量特別高。2、櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中yi氣，健脾和胃。3、對(duì)食欲不振、xiao化不良、feng濕身痛等均有益處。4、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。5、xiao化不良者、癱瘓、feng濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用。6、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；tang尿病者忌食。7、野櫻桃中的qing化酸存在于大量的種子與水果中。（所以此類水果不宜多吃）8、熱xing病及虛熱咳嗽、bian秘者忌食，sheng功能不全、少尿者慎食。

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櫻桃預(yù)防視力下降：

人體中如果缺乏維生素A和相關(guān)營養(yǎng)素，會(huì)導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等病癥。每100克櫻桃中維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍，常食櫻桃可以有效保護(hù)視力，尤其對(duì)電腦工作者大有裨益。

櫻桃是阿西羅拉櫻桃的中文名稱。原產(chǎn)于熱帶美洲西印度群島加le比海地區(qū)，因此又叫西印度櫻桃。適合在雨量充沛、日照充足、溫度適宜的熱帶及ya熱帶地區(qū)生長，以富含維生素C而聞名于世，是世界公認(rèn)的“天然VC之wang”和“生命之果”。