夏季到了，該給自己換一套護(hù)膚品了！

護(hù)膚品對(duì)于一位精致女人來(lái)說(shuō)不可或缺，什么季節(jié)使用什么樣的護(hù)膚品更是有講究，所以秋季的護(hù)膚品究竟該如何選擇呢？炎炎夏日，皮膚容易出油，也愛冒痘，所以可以用清爽型的護(hù)膚品，而秋季與其不同，天氣較為干燥，那么該如何挑選換季護(hù)膚品呢？你真的知道嗎？選擇補(bǔ)水型產(chǎn)品夏秋之間過(guò)渡較快，往往幾場(chǎng)秋雨后，天氣就變了，可是皮膚卻不能很快適應(yīng)，因此有人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，這個(gè)時(shí)候角質(zhì)層較薄，盲目地?fù)Q護(hù)膚品只會(huì)加重情況。選擇植萃補(bǔ)水產(chǎn)品。

生完孩子松弛，進(jìn)來(lái)看看立馬幫你緊道

正常直徑2.5厘米，長(zhǎng)約8厘米，在四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在內(nèi)壁黏膜上，還有有許多皺襞，時(shí)能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，松弛是導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因。松弛輕微者，易且時(shí)較無(wú)感覺；中度者容易出現(xiàn)尿頻；嚴(yán)重者表現(xiàn)為、大便解不干凈

月子餐怎么吃科學(xué)？看了這篇文章你就明白了！

產(chǎn)后周的飲食重點(diǎn)是少食多餐

吃有利于消化吸收的食物。由于新媽媽在產(chǎn)后一周都會(huì)感到身體虛弱、胃口較差，因此飲食應(yīng)以清淡、開胃為主，暫勿食油膩的食物。

產(chǎn)后身體虛弱，若一味往里塞大魚大肉，不但不利于身體恢復(fù)，還會(huì)引起腹脹、腹瀉等。而且新媽媽攝入油脂過(guò)多，還可能使寶寶發(fā)生腹瀉

產(chǎn)后第二周，媽媽的和內(nèi)臟器官有了一定的恢復(fù)。傷口基本愈合、減少，下床活動(dòng)較為方便。胃口也好轉(zhuǎn)了，可以吃一些蛋白質(zhì)含量豐富、有益進(jìn)補(bǔ)的食物了。

比如在第二周的時(shí)候，可以做一些豬蹄湯、雞湯、醪糟湯、紅糖水、水等。

月子餐不只需要大魚大肉，更需要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷食素食要成一定比例更能保障新媽媽身體和的質(zhì)量。

根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況量身定做食譜很重要，如果產(chǎn)婦，就可以多補(bǔ)充一些維生素；產(chǎn)后體質(zhì)偏弱，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)等。

同時(shí)，可以根據(jù)產(chǎn)婦口味變些花樣，讓產(chǎn)婦有更好的心情。