批發(fā)芒果養(yǎng)生食譜大全:批發(fā)芒果沙拉熟透的批發(fā)芒果3只、水500毫升、糖250克、四合一香

批發(fā)芒果養(yǎng)生食譜大全：批發(fā)芒果沙拉

　　熟透的批發(fā)芒果3只、水500毫升、糖250克、四合一香料（桂皮，丁香花蕾，，黑胡椒）10克、適量奶油。

　　批發(fā)芒果去皮，切塊，待用。將糖，四合一香料和水混合，煮開，加蓋，浸泡。將批發(fā)芒果片置于平底鍋上，攤開，用糖水浸沒，煮沸后冷卻，讓批發(fā)芒果片浸漬片刻。把批發(fā)芒果片裝在批發(fā)芒果皮上、用漏勺過濾鹵汁、奶油，澆淋在批發(fā)芒果片上，即成。

　　批發(fā)芒果養(yǎng)生食譜大全：椰汁批發(fā)芒果西米露

　　西米、椰汁、批發(fā)芒果。

　　把批發(fā)芒果切成丁備用，把西米放入籃子里，洗凈。放半鍋的水，煮沸之后放入西米，西米煮到中間只剩一個白點(diǎn)的時候撈出，用漏勺去水，放一邊。倒稍少的水在鍋里，倒入剛撈出地西米，還有椰汁，當(dāng)鍋里的西米煮到全透明時關(guān)火，放入批發(fā)芒果丁。

為什么批發(fā)芒果腸粉能受到廣大甜品愛好者的喜愛?

據(jù)涼爽冷飲店的甜品師介紹，老早就有甜腸粉和咸腸粉的區(qū)別，但對于吃腸粉的食客來說，吃咸腸粉的人占80%左右，因?yàn)槌缘娜松伲院髞砗苌儆心c粉店專門做甜腸粉。而以水果為餡料的腸粉甜品卻受到了廣大甜品愛好者的喜愛，的甜品腸粉要數(shù)批發(fā)芒果腸粉。為什么批發(fā)芒果腸粉能受到廣大甜品愛好者的喜愛呢，這主要是因?yàn)?span style="color:red;font-weight:bold;">批發(fā)芒果與腸粉的結(jié)合。首先來說批發(fā)芒果，批發(fā)芒果不僅味道甜美而且富含多種維生素：維生素A和胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。批發(fā)芒果還具有防、、防止、防止膽固醇、去除痢疾、咳嗽、化痰、氣喘等多種輔助食療作用，光就這點(diǎn)因素來說選擇吃甜品要比那些奶酪等冰激淋好上百倍。2、科學(xué)施肥·基肥：有機(jī)肥為主，同時配合施入過磷酸鈣、骨粉、海貝豐等，每畝施入3000斤。另一方面，腸粉皮白嫩有彈性口感好易消化，綠色健康，男女老少皆宜也是公認(rèn)的綠色食品，而且腸粉嫩滑彈韌的口感也是眾多美食愛好者推崇的美食，所以當(dāng)把腸粉與批發(fā)芒果甜品的做法結(jié)合起來后，兩者各美其美，滋味別具一格。

吃芒果要注意哪些事項(xiàng)？

1、防止過敏 過敏體質(zhì)的人群不能吃芒果，因?yàn)檫^敏體質(zhì)的人接觸批發(fā)芒果后會得“批發(fā)芒果皮炎”。如何有效預(yù)防批發(fā)芒果過敏呢？首先是一次性不要吃太多的批發(fā)芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的批發(fā)芒果汁和肉，觀察一段時間后，如果確實(shí)沒有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，再放心食用。 2、患有的人群慎吃、患有的人群忌吃吃芒果 批發(fā)芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有的人群需要小心食用批發(fā)芒果。不能大量食用，以免影響身體健康。血糖高的孕婦大量食用批發(fā)芒果會影響孕婦和胎兒的健康。過量食批發(fā)芒果對人的有害，患急、的人群應(yīng)忌食批發(fā)芒果。 3、切批發(fā)芒果時注意衛(wèi)生 大青芒等大批發(fā)芒果，一般需要切著吃，選用專用的水果削切批發(fā)芒果，避免切批發(fā)芒果不注意衛(wèi)生，而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。 4、正確選擇吃芒果}的時間 不要空腹食用水果，批發(fā)芒果的果酸會刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，建議食用批發(fā)芒果的時間在飯后的1－2個小時后比較好，飯前也盡量不要吃水果。1、防止過敏 過敏體質(zhì)的人群不能吃芒果，因?yàn)檫^敏體質(zhì)的人接觸批發(fā)芒果后會得“批發(fā)芒果皮炎”。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。另外，吃芒果的季節(jié)也要控制好，在春天比較干燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內(nèi)熱。