?酵素是什么？

酵素是什么？

酵素是一種酶，該酶對人體健康有益，可以幫助人體凈化血液，幫助人體分解排l毒等，我們來了解酵素的作用與功效。

酶(又稱酵素)是一類生物催化劑，生物體內(nèi)含有數(shù)千種酶，它們支配著生物的新陳代謝、營養(yǎng)和能量轉(zhuǎn)換等許多催化過程，與生命過程關(guān)系密切的反應(yīng)大多是酶催化反應(yīng)。但是酶不一定只在細胞內(nèi)起催化作用。

檸檬酵素的作用

生津解暑開胃

別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但是檸檬酵素配合上蜂蜜飲用，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季因為暑濕較重，很多人神疲乏力，往往長時間工作或?qū)W習(xí)之后胃口不佳，如若喝一杯檸檬酵素，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口

清熱化痰

檸檬酵素也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效可比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)的話，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，可將檸檬汁加溫水和少量服用，可以將喉嚨積聚的濃痰順利咳出

酵素能分解淀粉類物質(zhì)

酵素可以分解腸道里不容易消化的厚膩淀粉

這樣有助于我們的吸收和代謝

以及更易于把淀粉排出體外，

讓淀粉類物質(zhì)不沉積在腸道內(nèi)

不易轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，使人不易發(fā)胖。

人體缺乏酵素的表現(xiàn)：

容易疲倦、肌肉酸痛、食欲不振、消化不l良、肥胖或消瘦、脹氣、老化早衰、內(nèi)l分泌失調(diào)、失l眠、便l秘、皮膚炎l癥、亞健康等等。

酵素在體內(nèi)所產(chǎn)生的作用主要有以下這些方面：

1、促進消l化和營養(yǎng)吸收

2、維持內(nèi)臟功能運作：細胞修復(fù)、消l炎排l毒、新陳代謝、提高免l疫力等

3、將營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量

4、促進人體新陳代謝、血液循環(huán)

酵素在美容護膚方面的功效：

1、保持肌膚柔嫩、滋潤

2、修復(fù)細胞受損

3、抗l氧化、消除自由基

4、去除肌膚角質(zhì)，柔嫩肌膚

5、清除肌膚表面的固化皮脂。

酵素需要服用多少時間？

酵素需要服用多少時間？

酵素常用于預(yù)防和改善治l療排l毒，美容、淡l斑祛l痘、腸胃、高l血壓、高血l脂、膽固l醇等心腦血管疾l病方面。酵素屬于發(fā)酵食品，但不屬于藥品，沒有具體的使用期限。

服用酵素的效果和購買酵素的等級、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。在服用酵素時，請以平常心對待。酵素確實功效顯著，但不是所謂一吃就有效。當(dāng)然好的酵素3-4個月左右身體機能會有一定的變化。如高l血壓、高血l脂人群血壓、血l脂都會有相對影響。對于月經(jīng)l不調(diào)等也會有一定幫助。