夏天到了，姑娘們要穿美美的衣服了，裙子短褲統(tǒng)統(tǒng)上身，可是，太pang了穿衣服不好看，怎么辦呢？別擔心，有了鹽蒸，媽媽再也不用擔心我的體重了。

    很多人不理解鹽蒸為什么可以瘦身，還真實有效。因為鹽蒸房釋放的遠紅外線可以促進血液循環(huán)，消耗熱量。從而使瘦身更科學更健康。鹽蒸房內(nèi)的溫度為42-45℃，在這個環(huán)境之下，脂肪容易分解。

掌握鹽蒸瘦身的注意事項。

  鹽蒸前：①可以攝入少量低熱量的食物，不可空腹；②進行鹽蒸前先喝一杯溫水，在鹽蒸過程中可以隨時補充水份；③在鹽蒸前可以在外面做適量運動，出鹽以后在進行鹽蒸。  

鹽蒸中：①宜放松心情；②在鹽蒸房內(nèi)不要做劇烈運動（容易造成心臟負擔以及影響身體內(nèi)垃圾的排出）；③所做深呼吸并且適當飲水。 

 鹽蒸后：鹽蒸后的兩餐需嚴格控制飲食，不宜暴飲暴食，否則容易增加腸胃負擔，使身體內(nèi)環(huán)境紊亂缺水，進而影響鹽蒸的效果。

為什么現(xiàn)在越來越多的美容院都在嫁接鹽蒸房，主要是有以下5個方面的優(yōu)勢： 

1、無需技師，便于管理，節(jié)省了大量人力成本。

2、成本低廉，利潤豐厚，一次性投資長期回報。

3、自然環(huán)保，效果顯著，蒸出美麗，蒸出健康。

4、特色項目，提升優(yōu)勢，增加了原有服務項目的附加值。

5、是美容養(yǎng)生、休閑保健的wan美結合，項目多元化，為小店雪中送炭，給大店錦上添花。

    鹽蒸房裝修不需要太大投資，不需要請專業(yè)人士，操作簡單，可以提高會員的粘度，帶動客戶轉介紹，所以，如果你在猶豫，很容易就被別人搶占了先機。而誰搶占了先機，誰就能先占據(jù)市場，誰就可以快速鎖定當?shù)氐南M客戶，后來者一般很難搶走。

    隨著社會生活水平的提高，越來越多的人都注意養(yǎng)生了，所以很多家庭都安裝了鹽蒸房，小編想跟各位聊的是，在安裝鹽蒸房時應該從以下幾個方面選擇承建商。

    一 看做工跟材料

     很簡單，看做工很直觀，做工精細的鹽療房在安裝時很簡單，也不會出現(xiàn)任何偏差。還要看安裝鹽療房廠家所選用的材料。

  二  看價格

   大家都知道一分價錢一分貨的道理，但是還有很多人習慣貪圖便宜，在鹽療房的選擇上表現(xiàn)的更加明顯。市場上有多種鹽療房，價格層次不齊，區(qū)別在哪里呢?比如我們可以在淘寶搜索一下鹽療房，你會發(fā)現(xiàn)相同樣子的鹽療房價格差別很大。shou先您的汗蒸房不防火，不光過不了消防檢查那一關，平時使用起來也擔驚受怕，其次您的美容院納米汗蒸房質(zhì)量不行，也會導致經(jīng)常維修，要么客人來了蒸不了，要么客人在使用過程中壞了給客人造成使用上不好的舒適感。那么，為什么會有這么大的差別呢?其實，這些都與鹽療房廠家所使用的原材料和能夠提供的服務有關，大的品牌雖然價格稍高，但是用料好，做工精細，質(zhì)量好，效果有保證，為您帶來的是長期的利益，并且售前售后服務都很完善。

三 看售前售后

 你可以考察鹽療房廠家的企業(yè)資質(zhì)、規(guī)模實力，看鹽療房廠家是否只是一味的對您推銷產(chǎn)品，一直是口頭上說鹽療房多么的好，回避鹽療房的技術材料和功效，回避是否會給您提供完善的鹽療房售后服務。

      三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加；另一方面，由于天氣炎熱，人們大多會貪圖涼爽，常吹空調(diào)吃冷飲等，非常容易造成體內(nèi)寒氣與濕氣過重，導致身體酸痛等癥狀。炎熱夏季避免不了貪涼，我們卻可以通過鹽蒸來幫助身體祛除寒氣和濕氣。

    夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食，因其性寒，日?？膳湫┘t糖姜茶以平衡其寒性。

      如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養(yǎng)身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦！

     可能有的人怕夏季鹽蒸太熱，所以不會在夏季去鹽蒸。然而要選擇一家適合自己的鹽蒸房品牌并非易事，期間非得要自己親身體驗不可。但其實夏季鹽蒸并沒有想象的那么熱，并且夏季炎熱，氣壓會很低導致人呼吸困難，但鹽蒸房內(nèi)存在大量的負氧離子，會讓人呼吸非常順暢，感覺特別舒服。鹽蒸后身體通透，從鹽蒸房出來，你會覺得天氣好像也沒有那么熱了呢。