隨著氣溫下降，近來診室的肩頸疼痛的居多。這一方面是因?yàn)椴蛔⒁忸i肩部的保暖，寒邪直接頸肩部所致，另一方面也是因?yàn)轭i肩部本就有問題，因環(huán)境氣溫下降，人體血液循環(huán)變慢，使原有的問題再次暴露出來。

人體的經(jīng)絡(luò)氣血系統(tǒng)很類似于水田的灌溉系統(tǒng)，當(dāng)蓄水量充足時(shí)，各溝渠里的水流速度很快，即使連通水田的溝渠有輕微的堵塞，但因?yàn)樗畨汉芨?、流速很快，也不?huì)對水田的供水量有太大影響；但如果在蓄水量下降時(shí)，各溝渠的水流減慢，原來連通水田溝渠的輕微堵塞就會(huì)明顯影響水田的供水量。進(jìn)入冬季，之前身體不曾有過的問題出現(xiàn)了，其道理就類似與水田受阻的灌溉系統(tǒng)。

對頸肩部疼痛的觸診，首先觸診的部位是患者講述不適的部位，手法由輕到重，只要引出患者疼痛的感覺，診斷和就有底了。接下來再依次觸診脊旁、脊間韌帶、顳骨乳突、枕骨上椎枕肌附著點(diǎn)、肩甲上角、肩胛岡外1/3以及胸鎖關(guān)節(jié)和喙突。容易被忽略的是觸診脊旁和脊間韌帶時(shí)范圍不夠大，通常要到T12才算到位。脊間韌帶的觸診是拇指和中指掐在上下棘突之間，左右橫向的推脊間韌帶。

可以用墨寶和墨條進(jìn)行調(diào)理墨療調(diào)理方法（先點(diǎn)灸再敷墨）：

調(diào)理時(shí)間：自我、鍛煉之后，肩關(guān)節(jié)會(huì)感到疼痛、發(fā)熱、活動(dòng)范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現(xiàn)，也是外敷藥墨的時(shí)機(jī)。

（1）用元寸墨柱觸火點(diǎn)灸方法（閃灸法加重、墨柱刮痧法）：

取穴：主穴：肩髃、極泉、天宗、肩貞、承山。

配穴：曲池、尺澤、肩陵、肩井、合谷、陽陵泉（定型法按揉）。

（2）藥墨的貼敷方法：

取藥墨在大椎穴處，直接包住肩周處。結(jié)合經(jīng)絡(luò)柱觸火點(diǎn)灸。

藥墨養(yǎng)生的重要性——讓我來通俗地告訴您: 1水冷了會(huì)結(jié)成冰，血冷了會(huì)淤塊。 2、水管冷了會(huì)爆裂，骨關(guān)節(jié)冷了會(huì)疼和變形。 3、饅頭冷了會(huì)酸硬，肌肉冷了會(huì)綁緊酸痛。 4、發(fā)動(dòng)機(jī)冷了會(huì)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，血管冷了會(huì)收縮，運(yùn)送到全身的血液減慢，這樣血壓就要加壓，所以出來了。 疏通經(jīng)絡(luò)能排出身體的寒氣，濕氣，毒氣，讓你全身輕松。

印象中心臟不好大多都是上了年紀(jì)的人，然而現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲏毫?、生活壓力、環(huán)境壓力的等因素，很多年輕人心臟也開始超負(fù)荷。當(dāng)心臟負(fù)擔(dān)太大時(shí)，身體就會(huì)容易出現(xiàn)健康隱患。那么，感覺心臟負(fù)擔(dān)大時(shí)我們應(yīng)該怎么做來緩解心臟負(fù)擔(dān)呢？

藥墨墨柱點(diǎn)灸

取穴：至陽穴關(guān)、足三里、膻中（定型法 輕啄灸法，每穴2分鐘）。

方法：用經(jīng)絡(luò)藥墨柱觸火點(diǎn)灸，在上述穴位各灸3分鐘，內(nèi)關(guān)、大陵、膻中、至陽穴灸至以局部皮膚潮紅灼熱為度，每日灸1次，1周后改為隔日灸1次。

　  緩解心臟壓力小竅門

1、轉(zhuǎn)移和發(fā)泄壓力

適當(dāng)思維放空做白日夢或是發(fā)呆能夠起到讓大腦休息的作用，從而減輕心理疲勞，緩解心臟壓力。望窗外發(fā)呆幾分鐘或者做運(yùn)動(dòng)都可以幫助發(fā)泄壓力。

2、樂觀面對壓力，感激壓力

　　壓力不是洪水猛獸，壓力是欺善怕惡的紙老虎。學(xué)會(huì)讓壓力變成動(dòng)力。盡情享受生活的樂趣的時(shí)候。

　　3、改變自己的思維方式

　　思考一下大腦中有什么念頭和想法導(dǎo)致自己變得緊張，嘗試去改變對這些東西的態(tài)度甚至不要讓自己去關(guān)注這些念頭。思考問題的方式、自己的價(jià)值期待和自我暗示，常常決定了自己的情緒和感覺，也關(guān)系著自己是否能很好的控制壓力。嘗試讓自己放松，嘗試去減少外界的因素對自己情緒的影響。規(guī)劃好自己的生活、事先處理好自己的經(jīng)濟(jì)問題和人際關(guān)系，都可以減少緊急情況的發(fā)生。

民間藝人在制作古墨。在當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門及民間藝人的挖掘救護(hù)下，已絕種數(shù)十年的古墨生產(chǎn)制造生產(chǎn)流程得以獲得成功復(fù)活。 傳承頗具特色的古墨文化創(chuàng)意 “產(chǎn)墨始于前唐，盛于明清，銷售市場于二十三行省，引發(fā)皆投用起棧設(shè)門店”，至清末民初，各種各樣墨莊經(jīng)營擴(kuò)張，墨錠暢銷于東南亞國家世界各地。目前千余年歷史的松煙古墨，是集美術(shù)繪畫、中國書法、手雕、、產(chǎn)品造型設(shè)計(jì)等同于一體的綜合性現(xiàn)代雕塑上品，其用料與眾不同，制作工藝復(fù)雜。在這其中的藥墨是制墨界獨(dú)有的怪異，具有退腫、除毒、、去瘀等功效(圖上)。 什么叫藥墨，就是將墨，中草藥材，龍，樟腦丸等做成一種即可以編寫美術(shù)繪畫，又可以養(yǎng)生健康調(diào)病的與眾不同墨錠，從古到今藥墨就在文人墨客中悄悄的廣為人知，現(xiàn)如今古墨更為很多的普通人所接受。 經(jīng)歷近數(shù)千年的廣為人知，古墨的生產(chǎn)制造生產(chǎn)流程也在持續(xù)發(fā)展趨勢，絕大多數(shù)分為三種類型： 一種是著眼于編寫美術(shù)繪畫的墨條，寫出去的字可以遇水時(shí)不融，一種是專用于凈化室內(nèi)氣體的熏香古墨條，也有一種松煙墨寶，可以做成藝術(shù)作品產(chǎn)品具備設(shè)計(jì)裝飾凈化室內(nèi)氣體作用，還能夠升溫后具備敷熱作用，大伙兒技術(shù)專業(yè)開創(chuàng)的富春古墨古墨營銷推廣管理處將營銷推廣這類頗具特色的古墨以人為本，將古墨營銷推廣到中國省份