針對不同肌膚的美白方法

人們把美分為外在的美和內(nèi)心的美，從給人的印象來講外在美看著舒服，和人長期相處還是內(nèi)在美更適合。女性的美容是一門功課，要想更好的美白保濕，我們要清楚自己的皮膚如何?下面說幾種美白方案，看哪一種適合自己呢?

　　一、干性肌膚

　　皮膚特征：肌膚干燥缺水，秋冬季尤為明顯，是形成的根源。容易長、細紋，不易長痘。

　　美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是重要的工作。以充足的水分營養(yǎng)滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素的沉著。

　　美白建議：現(xiàn)在的美白產(chǎn)品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎(chǔ)課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養(yǎng)，美白滋養(yǎng)兩不誤。

　　二、中性肌膚

　　皮膚特征：不油不干，恰到好處。

　　美白公式：這類肌膚的美白是三類中簡單的，并不需要使用完整的美白產(chǎn)品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

　　美白建議：中性肌膚可以主要將每日美白的精力放在祛除暗沉上面，利用美白精華產(chǎn)品的導入，讓皮膚得到全方面的美白效果，肌膚干凈才會得到真正的美麗。

　　三、油性肌膚

　　皮膚特征：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數(shù)屬于油而缺水的類型，長斑的可能性小。

　　美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養(yǎng)，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。

　　美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預(yù)防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營養(yǎng)，修復(fù)肌膚日間損傷。

　　上面這三種美白方案，是根據(jù)自己的皮膚特征來進行美白保濕的。什么樣的皮膚選擇不一樣的美白保濕方法，這樣效果更佳，皮膚吸收的更多。女性只有知道自己是什么樣皮膚就能更好選擇好的化妝品，才能變得更加的美麗。

生活中可以讓你美白肌膚的竅門

　美白的方法有哪些?隨著時代不斷的進步，人們的生活水平也跟著逐步提高，人們開始更注意自己的外表，美白護膚得是首要的，怎么樣美容效果比較明顯那，受到了廣大人群的關(guān)注!

　　1、清晨一杯白開水

　　美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內(nèi)排出毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的雜物完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，并預(yù)防肌膚黑色素的形成，可以從身體內(nèi)部來達到美白肌膚的效果。

　　2、多吃富含C的食物

　　美眉們的身體如果缺少了C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良C這種美白物質(zhì)，因此，美眉們不妨多吃一些富含C的食物，從身體內(nèi)部來補充C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充C，間接美白皮膚。

　　3、充足的睡眠很關(guān)鍵

　　我們的皮膚在晚上22點之后，就要進入到代謝的狀態(tài)，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態(tài)，就會令肌膚無法完成修整和排出毒事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關(guān)鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，并且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態(tài)為肌膚所帶來的積極作用哦!方法一：白醋水洗臉油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠つw不僅白了還更加的嬌柔。

　　美白的方法有哪些那，安全問題有效的方法就是睡眠，保證自己有足夠的睡眠是更好的方法，美白護膚首先不能讓皮膚缺水，才能看得見有美容的效果!

哪些食物會讓你秋季美白肌膚呢

　我們身邊愛美的女士們都去做過美容吧，為了使自己的的皮膚亮白，做過美白護理吧。我們女性們每天用的化妝品都對我們的皮膚在一定程度上有些損害吧，告訴大家的是，有些食物對我們的皮膚也很好，幫助我們美白皮膚。下面講的這些食物就是美白的食物，一起來看它們各自的作用吧?在做色拉時建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能攝取大量維生素C。

　　草莓——能增白和滋潤保濕

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。

　　另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

　　現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對還有很好的功效。

　　經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛。

　　西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

　　西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

　　對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。

　　西紅柿也是富含C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

　　櫻桃——所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到一些的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

　　櫻桃中豐富的C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

　　上面講了三種美白的食物，詳細的講了它們所含的營養(yǎng)和功效。我們女性朋友們可以在日常生活中多吃它們，可以美白護膚，省下了不少的美容費用。重要的是健康的美那才是真正的美，讓我們在生活中慢慢的變美吧!

秋季護膚怎么做 助你擺脫換季肌膚困擾問題

　　轉(zhuǎn)眼就到夏秋換季時節(jié)了，其實不止是天氣要換季，肌膚也在換季哦!不過往往我們經(jīng)常是為了洗臉而洗臉，不了解洗干凈的程度，如何正確洗臉才干凈，保持濕潤，嬌潤的肌膚。 原本以為到了秋季就會變得涼颼颼的,可是天氣還是一樣的悶熱,其實是“秋老虎”的來襲而造成的短期回熱天氣,這段時期除了讓人感到炎熱難受之外,肌膚也容易出現(xiàn)各種不適癥狀,干燥缺水便是常見的情況了,尤其是臉部肌膚敏感脆弱的人,更容易在換季的時候出現(xiàn)干燥等問題,那敏感肌膚的人在換季時期該如何精明護膚呢?夏秋換季護膚有什么要注意的呢?怎樣護膚才能在這個容易出現(xiàn)肌膚問題的時節(jié)里keep住美肌呢?下面，趕緊跟小編一起來聽聽夏秋換季護膚掃盲課吧!

　　(1)注重潔膚。拋棄那些夏日去油的潔面產(chǎn)品吧。要知道秋冬季節(jié)你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些去油的潔面產(chǎn)品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內(nèi)的水分。選擇性質(zhì)更加溫和的潔面乳。

　　選擇顆粒細膩的去角質(zhì)產(chǎn)品。秋天角質(zhì)的生成速度放緩，角質(zhì)厚度減小，還使用那些顆粒粗大的去角質(zhì)產(chǎn)品可能會對你的皮膚造成傷害。另外，秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋后，角質(zhì)層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重干燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除污垢，應(yīng)是一項必做的工作。敏感混合性皮膚用什么護膚品教你混合皮膚如何保養(yǎng)混合型敏感有很多種的，一般混合型皮膚水油失衡，T字區(qū)油脂分泌過多，U字區(qū)缺水敏感有紅血絲。潔膚應(yīng)選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產(chǎn)品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。

　　2)補充水分。秋天到來后，由于空氣開始變得非常干燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的更大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了或、，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養(yǎng)肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透于組織細胞間，維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，并有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是更好的“天然飲料”，應(yīng)該要選。完整的冬季護膚步驟讓你的肌膚水嫩過冬一換季，皮膚就比較敏感脆弱，這個時候，不能隨便盲目護膚，亂用護膚品。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用，經(jīng)常飲用，能夠預(yù)防某些皮膚疾病，如青春痘、等的發(fā)生。一般來說，每天飲6—8杯水，即能滿足皮膚內(nèi)部的需要。

　　(3)均衡營養(yǎng)。營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑，這樣易發(fā)生等病。因此，平時應(yīng)注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性，多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、心、、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣干燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。推薦幾種可以讓女人美白的妙招如今越來越多的女性朋友注重皮膚的護理與保養(yǎng)，那么想要皮膚好，達到美白保濕的效果，除了選擇合適的護膚品，也需要有良好的飲食習慣，同時也可以采取一些美白的妙招。要解決這個問題，除了用溫水洗唇涂上護唇油外，平時應(yīng)多吃富含維生素B2的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

　　(4)睡前護膚。睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數(shù)比白天高得多(10倍以上)，新生的細胞需要備加呵護。針對秋天干燥的氣候，還應(yīng)經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。